ការចូលរួមអាចផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពការងារដ៏សំខាន់។
getty
នាពេលថ្មីៗនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់អំពីការងារ អាជីព ឬអនាគតរបស់អ្នក។ ព័ត៌មានអំពីសេដ្ឋកិច្ច និងក្រុមហ៊ុនដែលកំពុងបញ្ឈប់មនុស្ស ឬលុបចោលការបើកការងារគឺជាការព្រួយបារម្ភ។ លើសពីនេះ វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្រងើយកន្តើយនឹងសារព័ត៌មានទាំងអស់អំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីជម្លោះពិភពលោក និងការបែងចែកនយោបាយរហូតដល់មហន្តរាយអាកាសធាតុ។ អ្នកចង់រក្សាភាពវិជ្ជមាន និងចូលរួម ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់។
ជាការពិត ការចូលរួមគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការពង្រឹងសុវត្ថិភាពការងាររបស់អ្នក និងបង្កើនតម្លៃរបស់អ្នកចំពោះនិយោជករបស់អ្នក ហើយវាក៏មានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកខូចចិត្ត អ្នកប្រហែលជាអស់កម្លាំង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្ត្រេស អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងផងដែរ។ ការចូលរួមអាចប្រឆាំងនឹងបទពិសោធន៍ទាំងនេះ។
លើសពីនេះ និយោជិតដែលចូលរួមគឺមានសុវត្ថិភាពជាង។ ក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកនឹងចង់រក្សាអ្នកឱ្យនៅជាប់ ឬស្ថាប័នថ្មីមួយនឹងចង់ជួលអ្នក នៅពេលដែលអ្នកមានចិត្តរំភើប ថាមពល និងប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការអនុវត្តដ៏អស្ចារ្យ។
កម្រិតខ្ពស់នៃការព្រួយបារម្ភ
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពការងារ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ការវិភាគនៃនិន្នាការស្វែងរកដោយ Lemon.ioការស្វែងរកដែលបានរកឃើញថា "តើខ្ញុំនឹងបាត់បង់ការងារនៅក្នុងវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច" កើនឡើង 9,900% ការស្វែងរក "អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកឈប់ពីការងារ" កើនឡើង 336% និងការស្វែងរក "បាត់បង់ការងារមិនអាចបង់ថ្លៃជួល" បានកើនឡើង 467% ។ លើសពីនេះទៀតការស្ទង់មតិរបស់មនុស្ស 25,000 ដោយ ម៉ាកខេនីនិងក្រុមហ៊ុន បានរកឃើញការថយចុះ 5% នៃសុទិដ្ឋិនិយមទាក់ទងនឹងឱកាសសេដ្ឋកិច្ច។
បន្ទាត់ខាងក្រោម៖ ការចូលរួមនឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ ហើយអ្នកអាចបង្កើនការចូលរួមរបស់អ្នក និងពង្រឹងឡើងវិញ។ អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំសេដ្ឋកិច្ចវិលមកវិញ ឬឱ្យនិយោជករបស់អ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ (គ្មានស្ថាប័នណាល្អឥតខ្ចោះទេ ដូច្នេះវានឹងត្រូវរង់ចាំយូរណាស់)។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពដើម្បីចូលរួម។
ការចូលរួមគឺទាក់ទងទៅនឹងសុទិដ្ឋិនិយម ហើយតាមពិតមានសុទិដ្ឋិនិយមពីរប្រភេទ។ សុទិដ្ឋិនិយមអកម្មគឺជាពេលដែលអ្នកជឿថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែអ្នករង់ចាំឱ្យលក្ខខណ្ឌជុំវិញអ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សុទិដ្ឋិនិយមដែលផ្តល់អំណាចគឺនៅពេលដែលអ្នកជឿថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង ហើយចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យអនាគតកើតឡើង។ ដើម្បីចូលរួម និងបង្កើនថាមពលឡើងវិញ អ្នកត្រូវការរង្វាស់នៃក្តីសង្ឃឹម—ការជឿអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង—ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវបង្កើន និងសកម្មដើម្បីបង្កើតស្ថានភាពវិជ្ជមានផងដែរ។
អ្នកអាចបង្កើនការចូលរួមរបស់អ្នក ទោះបីជាការងាររបស់អ្នកមិនសមស្របក៏ដោយ។
getty
របៀបភ្ជាប់ (ឬភ្ជាប់ឡើងវិញ)
នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ សាកលវិទ្យាល័យ Erasmusមានធាតុសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការចូលរួម។ ពីការងាររបស់អ្នក អ្នកត្រូវការការគាំទ្រពីសង្គម មតិកែលម្អ ស្វ័យភាព ភាពសម្បូរបែប និងការរីកចម្រើន។ ហើយពីឃ្លាំងធនធានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវការការគោរព និងសុទិដ្ឋិនិយម។ នេះជារបៀបបង្កើតរបស់ទាំងនេះ។
ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សរបស់អ្នក។
ធាតុចម្បងមួយសម្រាប់សុខភាព សុភមង្គល និងការចូលរួមគ្រប់ប្រភេទគឺការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ភ្ជាប់ពាក្យឲ្យបានច្រើន អ្នកនឹងចង់ទាក់ទងមិត្តរួមការងារ។ ស្គាល់អ្នកដែលកំពុងធ្វើការក្នុងលេណដ្ឋានជាមួយអ្នក។ សួរសំណួរ តាមដាន និងស្តាប់នូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់។ អញ្ជើញមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកមកពិសារកាហ្វេ ឬអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬបង្ហាញខ្លួនមុនការប្រជុំបន្តិច ដូច្នេះអ្នកអាចមានពេលបន្តិចដើម្បីឆែកឆេរជាមួយអ្នកដទៃ។
ទីបំផុត អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលអ្នកបង្កើនដើមទុនសង្គមរបស់អ្នក តំណភ្ជាប់របស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃដែលអ្នកអាចរៀន ទទួលដំបូន្មាន ស្វែងយល់អំពីឱកាសថ្មីៗ និងស្វែងយល់ពីរបៀបជោគជ័យក្នុងស្ថាប័នរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងចង់បង្កើតមូលធនសង្គមពីរប្រភេទគឺការភ្ជាប់មូលធនសង្គមជាមួយនឹងអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមរបស់អ្នក និងភ្ជាប់មូលធនសង្គមជាមួយអ្នកនៅទូទាំងផ្នែកផ្សេងៗនៃស្ថាប័នឬនៅក្រៅក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើការពង្រីកមិនត្រឹមតែបណ្តាញរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលអ្នកអាចគាំទ្រ និងអ្នកដែលអាចជួយអ្នកបាន។
សុំមតិកែលម្អ
វិធីមួយទៀតដើម្បីបន្តចូលរួមគឺត្រូវដឹងពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងរបៀបដែលអ្នកមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្ថាប័ន និងភាពជោគជ័យរបស់វា។ តាមឧត្ដមគតិ ចៅហ្វាយរបស់អ្នកនឹងផ្តល់មតិកែលម្អដល់អ្នកជាទៀងទាត់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើទេ សូមសួរវា។ រៀបចំ មួយទល់មួយជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង។ ចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើការ ហើយសុំមតិកែលម្អអំពីអ្វីដែលពួកគេពេញចិត្តក្នុងការងាររបស់អ្នក ឬអ្វីដែលពួកគេចង់ឱ្យអ្នកធ្វើកាន់តែប្រសើរ។ សួរអ្វីដែលពួកគេចង់ឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម បញ្ឈប់ ឬបន្តធ្វើ ដូច្នេះការរួមចំណែករបស់អ្នកអាចមានសារៈសំខាន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អ្នកអាចធ្វើការពិនិត្យនេះនៅក្នុងការកើតឡើងជាប្រចាំ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ដូចជារឿងធំឬការសន្ទនាដ៏ខ្លាំងនោះទេ។ អ្នកនឹងផ្ញើសារមួយដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការអនុវត្តរបស់អ្នក ហើយចង់បន្តភ្ជាប់ពាក្យ—ទាំងអស់គឺវិជ្ជមានសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចស្នើសុំមតិកែលម្អពីមិត្តរួមការងារ ឬសមាជិកក្រុមគម្រោង ហើយអ្នកថែមទាំងអាចណែនាំវគ្គឆ្លុះបញ្ចាំងជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការការងារសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាផងដែរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តគម្រោង អ្នកអាចស្នើរ a អតីតកាល (ពាក្យខ្លីសម្រាប់ការមើលក្រោយ) ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនិយាយអំពីអ្វីដែលបានដំណើរការល្អ និងអ្វីដែលអាចប្រសើរជាងមុន។ គោលដៅរបស់អ្នកគឺមិនមែនជាការថែទាំខ្ពស់ តឹងរ៉ឹង ឬខ្លាំងពេកអំពីការស្នើសុំមតិកែលម្អនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីធ្វើឱ្យព័ត៌មានអំពីការអនុវត្តជាផ្នែកធម្មតានៃការងាររបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តចូលរួម កែលម្អជាប្រចាំ និងដឹងពីរបៀបដែលអ្នកមានសារៈសំខាន់។
ស្វែងរកឱកាសរីកចម្រើន
មធ្យោបាយសំខាន់មួយទៀតដើម្បីបន្តចូលរួមគឺត្រូវមានស្វ័យភាព ឱកាសរីកចម្រើន និងភាពខុសគ្នានៅក្នុងការងាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនិយោជករបស់អ្នកមិនល្អក្នុងការផ្តល់ទាំងនេះ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចរក្សាអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នកនៅក្នុងរង្វង់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ដូច្នេះពួកគេបង្កើតទំនុកចិត្តលើសកម្មភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពកាន់តែច្រើនឡើង។ អ្នកអាចចែករំលែកគោលដៅអាជីពរបស់អ្នកជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នក ហើយស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់គម្រោងថ្មីៗ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចចង្អុលប្រាប់ពីបញ្ហា ឬបញ្ហាប្រឈម និងផ្តល់យោបល់អំពីដំណោះស្រាយដែលអ្នកអាចដឹកនាំបាន។
អ្នកក៏អាចស្វែងរកឱកាសសិក្សាថ្មីៗផងដែរ។ ស្វែងរកថ្នាក់រៀនពីរបៀបស្តាប់កាន់តែប្រសើរ ស្វែងយល់ពីជំនាញវិភាគថ្មីៗ ឬបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកណែនាំ។ ការរៀនសូត្រមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងសំខាន់ជាមួយនឹងសុភមង្គលដូច្នេះត្រូវបើកចំហរជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ បង្កើតទំនាក់ទំនងនៃការជឿទុកចិត្ត និងផ្តួចផ្តើមគំនិតដើម្បីរួមចំណែកដល់ក្រុមហ៊ុន ដូច្នេះហើយ អាជីពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
បង្កើនការចូលរួមដោយស្វែងរកបញ្ហាប្រឈម និងការសិក្សា។
getty
ទទួលយកការទាមទារ
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការស្រាវជ្រាវស្តីពីការចូលរួមក៏បង្ហាញថាអ្នកនឹងមានទំនោរចង់ចូលរួមកាន់តែច្រើននៅពេលដែលការងាររបស់អ្នកមានតម្រូវការខ្លះ។ ជាការពិតណាស់ វាពិតជាល្អណាស់ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើរឿងមួយចំនួនបានយ៉ាងងាយស្រួល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់ វាជារឿងមួយ។ ផ្លូវរហ័សដើម្បីដុត និងការខ្សោះជីវជាតិនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។
តាមពិត មានច្បាប់ Goldilocks ទៅនឹងកម្រិតនៃតម្រូវការក្នុងការងាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកមិនផ្តល់បញ្ហាប្រឈមគ្រប់គ្រាន់ទេ វានឹងពិបាកក្នុងការរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។ ហើយនៅចុងម្ខាងទៀតនៃការបន្ត ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកលំបាកពេក វាក៏នឹងមានការរំជើបរំជួលដែរ។ Eustress គឺជាពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីកម្រិតនៃបញ្ហាប្រឈមដ៏ល្អប្រសើរ នៅពេលដែលអ្វីៗពិបាកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកគិត ប្រកួតប្រជែងជំនាញរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកជីកជ្រៅដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
ស្វែងរកឱកាសថ្មីៗ និងទទួលយកបញ្ហាប្រឈម។ ស្វែងរកវិធីដើម្បីរួមចំណែកទាំងក្នុង និងក្រៅនាយកដ្ឋានរបស់អ្នក ហើយទៅរកការផ្សព្វផ្សាយ ឬឱកាសការងារបន្ទាប់ នៅពេលអ្នករួចរាល់ 70% សម្រាប់វា។ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនទាំងស្រុង ពីព្រោះការប្រកួតប្រជែងនឹងជាផ្នែកមួយនៃការពេញចិត្តរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកទៅដល់ទីនោះ។
នាំយកអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ការចូលរួមក៏រងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងផងដែរដោយធនធានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែច្រើន អ្នកមានទំនោរនឹងមានភាពសាទរ និងដាក់ចូលទៅក្នុងការងាររបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។ វាគឺជាទំនាក់ទំនងដែលពង្រឹង—អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនអំពីខ្លួនអ្នក និងអនាគត ហើយអ្នកវិនិយោគលើការអនុវត្តរបស់អ្នក—ហើយទាំងនេះអាចទូទាត់បានតាមលក្ខខណ្ឌនៃការពេញចិត្ត និងថាមពលរបស់អ្នក។
រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកនាំមកនូវតួនាទីរបស់អ្នកនិង ជំនាញពិសេសដែលអ្នករួមចំណែក. ពង្រឹងអារម្មណ៍នៃការគោរពខ្លួនឯងដោយផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើបានល្អ និងរបៀបដែលអ្នកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើគម្រោង និងអ្នកដទៃនៅជុំវិញអ្នក។ ត្រូវដឹងពីការលំបាកនៅជុំវិញអ្នក និងពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែក៏ផ្តោតលើអនាគត និងវិធីដែលអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ អ្នកមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងអ្វីដែលអ្នកអាចដឹង—លើអ្នកដទៃ និងលើបញ្ហា និងស្ថានភាព—ដូច្នេះផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនអ្នកដើម្បីចាត់វិធានការដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក។
ក្នុងផលបូក
ការចូលរួមគឺជាសន្តិសុខការងារដ៏ល្អបំផុត ពីព្រោះអង្គការចង់បានបុគ្គលិកដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងមានការប្តេជ្ញាចិត្ត ហើយសហការីឱ្យតម្លៃចំពោះអ្នកដែលនាំមកនូវការអនុវត្ត និងការព្រួយបារម្ភចំពោះការងាររបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាសំខាន់បំផុត ការចូលរួមនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន ពីអារម្មណ៍ និងការយល់ដឹងដល់រាងកាយ។
នៅពេលដែលអ្វីៗមានភាពលំបាក វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍នៃការពិតជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៃអនាគត។ វានឹងល្អសម្រាប់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
ប្រភព៖ https://www.forbes.com/sites/tracybrower/2022/07/31/engagement-is-the-best-job-security-5-ways-to-re-engage-when-things-are- ចុះភ្នំ/