នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2008 នៅពេលដែលទីផ្សារភាគហ៊ុនសកលកំពុងធ្លាក់ចុះ ខ្ញុំបានកើតឡើងនៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ ខ្ញុំបានបើកទូរទស្សន៍នៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគាររបស់ខ្ញុំ ហើយបានឃើញអ្នកអត្ថាធិប្បាយហិរញ្ញវត្ថុ Suze Orman នៅលើ Larry King Live ។ នាងបានទទួលយកការហៅទូរស័ព្ទពីសាធារណៈជន។
អ័រម៉ង់៖ បាទ។ ខ្ញុំគិតថាវានឹងធ្លាក់ចុះប្រហែល ២០% ទៀត។
អ្នកទូរស័ព្ទចូល៖ ដូច្នេះតើខ្ញុំគួរដកលុយ 401(k) របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះទេ?
អ័រម៉ង់៖ ទេ!
អ្នកហៅទូរស័ព្ទ៖ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីមិន?
Orman: ព្រោះបើឯងធ្វើ អ្នកនឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ។
Dow Jones ឧស្សាហកម្មមធ្យម
ឌីស៊ីអាយអេស។
+ 2.15%
នៅពេលនោះ? ភាគខាងជើងបន្តិចនៃ 10,000 ។ ហើយក្នុងរយៈពេល 6 ខែបន្ទាប់ វាបានធ្លាក់ចុះជាង 20% បន្តិច។ នៅដើមខែមីនាវាបានធ្លាក់ចុះក្រោម 6,500 ។
តើថ្ងៃនេះនៅឯណា? អូ 31,000 ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះនៃឆ្នាំនេះ។
បោះភាគលាភ ហើយប្រសិនបើអ្នកហៅទូរស័ព្ទនោះធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ Orman នោះនាងរកបានប្រហែល 300% លើលុយរបស់នាងដោយគ្រាន់តែទុកវានៅកន្លែងនោះ។
សូម្បីតែអ្នកដែលទិញ S&P 500 ក៏ដោយ។
SPX,
+ 1.92%
នៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2007 គឺកើនឡើងនៅថ្ងៃនេះប្រហែល 250% ។
ទីផ្សារបែបនេះគឺជាទីផ្សារដែលអាចបង្កើត ឬបំបែកផែនការចូលនិវត្តន៍៖ ផែនការចូលនិវត្តន៍របស់ជនជាតិអាមេរិកធម្មតា ធម្មតា និងពិបាកធ្វើការ។ វាជាហេតុផលដែលសមតុល្យ 401 (k) និង IRA មិនខ្ពស់ដូចដែលវាគួរតែមាន។ ភាពចលាចល ដែលអាចយល់បាន ធ្វើឱ្យមនុស្សភ័យខ្លាច។
បន្ទាប់ពីរបាយការណ៍អតិផរណាចុងក្រោយដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះ ឥឡូវនេះមានការភ័យខ្លាច និងអាប់អួរស្ទើរតែជាសកលនៅក្នុងពិភពវិនិយោគ។ ធនាគារអាមេរិក
គ។ ម។ ក។
+ 7.04%
អ្នកយុទ្ធសាស្រ្តគិតថា S&P 500 នឹងធ្លាក់ចុះ 20% ទៀតនៅឆ្នាំនេះ។ (ការស្ទង់មតិរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងមូលនិធិរបស់ធនាគារនឹងដល់សប្តាហ៍ក្រោយ គួរតែប្រាប់ពីរឿងដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយ។) ក្រុមហ៊ុនវិនិយោគយក្ស BlackRock
BLK,
+ 1.99%
និយាយថាថ្ងៃដ៏រីករាយនៃ 40 ឆ្នាំចុងក្រោយឥឡូវនេះបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយយើងត្រលប់ទៅយុគសម័យមុនពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980៖ យុគសម័យនៃកំណើនយឺត អតិផរណាខ្ពស់ និងការប្រែប្រួលកាន់តែខ្ពស់។ ស្តេចមូលបត្របំណុលចូលនិវត្តន៍ លោក Bill Gross កំពុងប្រាប់ប្រជាជនឱ្យផ្លាស់ទីប្រាក់ទាំងអស់របស់ពួកគេទៅក្នុងប័ណ្ណរតនាគាររយៈពេលមួយឆ្នាំ ខណៈដែលអតិផរណាដែលរត់គេចខ្លួនត្រូវបានបន្តដោយវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច។
ប៉ុន្តែបញ្ហាពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកសន្សំប្រាក់ចូលនិវត្តន៍រយៈពេលវែងមិនមែនជាអ្វីដែលទីផ្សារភាគហ៊ុននឹងធ្វើក្នុងរយៈពេល 12 ខែខាងមុខនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 12 ឆ្នាំខាងមុខ។
តើយើងរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងលើរយៈពេលវែងក្នុងអំឡុងពេលភ័យស្លន់ស្លោនេះដោយរបៀបណា? Sarah Newcomb នាយកផ្នែកចិត្តវិទ្យាហិរញ្ញវត្ថុនៅក្រុមហ៊ុនវិភាគការវិនិយោគ Morningstar Inc. ចែករំលែកការយល់ដឹងមួយចំនួន។ (Newcomb មានបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាអាកប្បកិរិយា។ )
នាងប្រាប់ខ្ញុំថា៖ «នៅពេលខ្ញុំស្ទង់មតិមនុស្ស ខ្ញុំចូលចិត្តសួរពួកគេថាតើពួកគេគិតនិងរៀបចំផែនការនៅឆ្ងាយពីមុខគេ៖ ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ ឆ្នាំ ទសវត្សរ៍ ឬជំនាន់»។ "មនុស្សភាគច្រើនគិតថាប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ ភាគច្រើនបំផុត ដូច្នេះយើងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរួចហើយនៅពេលនិយាយអំពីហិរញ្ញវត្ថុ ពីព្រោះការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុល្អបំផុតជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគិតរាប់ទសវត្សរ៍ ឬច្រើនជំនាន់។"
អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត នាងបានកត់សម្គាល់ថា៖ នៅពេលមានភាពតានតឹង ឬភ័យស្លន់ស្លោ មនុស្សតែងតែផ្តោតលើរយៈពេលខ្លីមិនតិចនោះទេ។ “នៅពេលដែលភាពមិនប្រាកដប្រជាកើនឡើង សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការខាងមុខក៏ថយចុះថែមទៀត។ ខ្ញុំបានលឺមនុស្សដែលជាធម្មតាជាអ្នករៀបចំផែនការរយៈពេលវែងនិយាយរឿងដូចជា "តើអ្នកណាដឹងថាអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅឆ្នាំក្រោយ?"
នាងមានផែនការ ៥ ចំណុចដ៏អស្ចារ្យ ដើម្បីជួយអ្នកវិនិយោគដោះស្រាយ៖
1. យកភាគហ៊ុននៃសំណាញ់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកទាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងអារម្មណ៍។ ការចងចាំថាមានមនុស្សដែលនឹងស្រលាញ់អ្នក ទោះបីជាមានបញ្ហាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ អាចជួយឱ្យអ្នកស្ងប់ចិត្ត និងគិតបានកាន់តែច្បាស់។
2. ព្យាយាមបង្វែរ "what-if?" នីមួយៗ ចូលទៅក្នុង "ដូច្នេះអ្វី?" ជាឧទាហរណ៍ ជាជាងការបារម្ភអំពីអ្វីដែលខ្ញុំនឹងធ្វើ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះខ្ញុំបាត់បង់ការងារ និងប្រាក់សន្សំ និងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំធ្វើផែនការមួយ៖ ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងចំណាយពេលជាមួយនាង ប្រមូលការធានារ៉ាប់រងអត់ការងារធ្វើ ហើយចាប់ផ្តើមសាងសង់ឡើងវិញ។ ខ្ញុំថែមទាំងអាចបន្តអាជីពផ្សេង។ នេះធ្វើឱ្យ "ចុះបើ?" គួរឱ្យខ្លាចតិចជាង។ តើវាពិបាកទេ? បាទ។ តើវានឹងជាទីបញ្ចប់របស់ខ្ញុំឬ? មិនមែនដោយការបាញ់វែងទេ។ ជាការប្រឆាំងដូចដែលវាហាក់បីដូចជា ការធ្វើផែនការជាក់ស្តែងសម្រាប់សេណារីយ៉ូករណីដ៏អាក្រក់បំផុតអាចមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នេះគឺជាគោលបំណងនៃពិការភាព និងការធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិតផងដែរ៖ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងនូវការបម្រុងទុកនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃគ្រោះមហន្តរាយ។
3. ចងចាំ "ទិញទាប លក់ខ្ពស់"? នេះមិនមែនជាពេលលក់ទេ ប៉ុន្តែវាជាពេលវេលាដ៏ល្អក្នុងការទិញ។ រកមើលភាគហ៊ុននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យដែលមានតម្លៃថ្លៃពេកកាលពីប្រាំមួយខែមុន ប៉ុន្តែមានតម្លៃសមរម្យឥឡូវនេះ។ ជាការពិតណាស់ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើមូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់ក្រុមហ៊ុនមានភាពរឹងមាំ អ្នកអាចទិញភាគហ៊ុនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងតម្លៃបញ្ចុះតម្លៃ។
4. ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកមានអំណាចតិចតួច (ប្រសិនបើមាន) លើទីផ្សារ កិច្ចការពិភពលោក និងសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក។ អ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានគឺការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក (ផ្តោតលើឱកាស) ការសន្សំរបស់អ្នក និងការចំណាយរបស់អ្នក (ចុចវាចុះក្រោម)។
5. ចូរចាំថាអ្នកច្រើនជាងលុយរបស់អ្នក។ ឆ្លៀតពេលធ្វើរឿងដែលធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃ។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ដាំអ្វីមួយ ចេញទៅខាងក្រៅ លេងជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក គេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ នោះអ្នកមិនស្ថិតក្នុងចន្លោះផ្លូវចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះទេ។
ខ្ញុំអាចបន្ថែមថា: សូមចងចាំថាការគាំងនេះអាចជាឱកាសទិញរយៈពេលវែងប្រសើរជាងឆ្នាំ 2008 ពីព្រោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុងឆ្នាំ 2008 និងដើមឆ្នាំ 2009 ថាប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រតិកម្មទៅនឹងការធ្លាក់យន្តហោះ វាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើពិពិធកម្ម។ ដូចគ្នានេះប្រាកដណាស់នៅថ្ងៃនេះ។
ប្រភព៖ https://www.marketwatch.com/story/a-psychologists-5-steps-to-stop-panicking-about-your-401-k-11657903676?siteid=yhoof2&yptr=yahoo
ជំហាន 5 របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីបញ្ឈប់ការភ័យស្លន់ស្លោអំពី 401 (k) របស់អ្នក
នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2008 នៅពេលដែលទីផ្សារភាគហ៊ុនសកលកំពុងធ្លាក់ចុះ ខ្ញុំបានកើតឡើងនៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ ខ្ញុំបានបើកទូរទស្សន៍នៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគាររបស់ខ្ញុំ ហើយបានឃើញអ្នកអត្ថាធិប្បាយហិរញ្ញវត្ថុ Suze Orman នៅលើ Larry King Live ។ នាងបានទទួលយកការហៅទូរស័ព្ទពីសាធារណៈជន។
អ័រម៉ង់៖ បាទ។ ខ្ញុំគិតថាវានឹងធ្លាក់ចុះប្រហែល ២០% ទៀត។
អ្នកទូរស័ព្ទចូល៖ ដូច្នេះតើខ្ញុំគួរដកលុយ 401(k) របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះទេ?
អ័រម៉ង់៖ ទេ!
អ្នកហៅទូរស័ព្ទ៖ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីមិន?
Orman: ព្រោះបើឯងធ្វើ អ្នកនឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ។
Dow Jones ឧស្សាហកម្មមធ្យម
+ 2.15%
ឌីស៊ីអាយអេស។
នៅពេលនោះ? ភាគខាងជើងបន្តិចនៃ 10,000 ។ ហើយក្នុងរយៈពេល 6 ខែបន្ទាប់ វាបានធ្លាក់ចុះជាង 20% បន្តិច។ នៅដើមខែមីនាវាបានធ្លាក់ចុះក្រោម 6,500 ។
តើថ្ងៃនេះនៅឯណា? អូ 31,000 ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះនៃឆ្នាំនេះ។
បោះភាគលាភ ហើយប្រសិនបើអ្នកហៅទូរស័ព្ទនោះធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ Orman នោះនាងរកបានប្រហែល 300% លើលុយរបស់នាងដោយគ្រាន់តែទុកវានៅកន្លែងនោះ។
សូម្បីតែអ្នកដែលទិញ S&P 500 ក៏ដោយ។
+ 1.92%
SPX,
នៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2007 គឺកើនឡើងនៅថ្ងៃនេះប្រហែល 250% ។
ទីផ្សារបែបនេះគឺជាទីផ្សារដែលអាចបង្កើត ឬបំបែកផែនការចូលនិវត្តន៍៖ ផែនការចូលនិវត្តន៍របស់ជនជាតិអាមេរិកធម្មតា ធម្មតា និងពិបាកធ្វើការ។ វាជាហេតុផលដែលសមតុល្យ 401 (k) និង IRA មិនខ្ពស់ដូចដែលវាគួរតែមាន។ ភាពចលាចល ដែលអាចយល់បាន ធ្វើឱ្យមនុស្សភ័យខ្លាច។
បន្ទាប់ពីរបាយការណ៍អតិផរណាចុងក្រោយដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះ ឥឡូវនេះមានការភ័យខ្លាច និងអាប់អួរស្ទើរតែជាសកលនៅក្នុងពិភពវិនិយោគ។ ធនាគារអាមេរិក
+ 7.04%
+ 1.99%
គ។ ម។ ក។
អ្នកយុទ្ធសាស្រ្តគិតថា S&P 500 នឹងធ្លាក់ចុះ 20% ទៀតនៅឆ្នាំនេះ។ (ការស្ទង់មតិរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងមូលនិធិរបស់ធនាគារនឹងដល់សប្តាហ៍ក្រោយ គួរតែប្រាប់ពីរឿងដ៏គួរឱ្យសោកស្ដាយ។) ក្រុមហ៊ុនវិនិយោគយក្ស BlackRock
BLK,
និយាយថាថ្ងៃដ៏រីករាយនៃ 40 ឆ្នាំចុងក្រោយឥឡូវនេះបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយយើងត្រលប់ទៅយុគសម័យមុនពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980៖ យុគសម័យនៃកំណើនយឺត អតិផរណាខ្ពស់ និងការប្រែប្រួលកាន់តែខ្ពស់។ ស្តេចមូលបត្របំណុលចូលនិវត្តន៍ លោក Bill Gross កំពុងប្រាប់ប្រជាជនឱ្យផ្លាស់ទីប្រាក់ទាំងអស់របស់ពួកគេទៅក្នុងប័ណ្ណរតនាគាររយៈពេលមួយឆ្នាំ ខណៈដែលអតិផរណាដែលរត់គេចខ្លួនត្រូវបានបន្តដោយវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច។
ប៉ុន្តែបញ្ហាពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកសន្សំប្រាក់ចូលនិវត្តន៍រយៈពេលវែងមិនមែនជាអ្វីដែលទីផ្សារភាគហ៊ុននឹងធ្វើក្នុងរយៈពេល 12 ខែខាងមុខនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 12 ឆ្នាំខាងមុខ។
តើយើងរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងលើរយៈពេលវែងក្នុងអំឡុងពេលភ័យស្លន់ស្លោនេះដោយរបៀបណា? Sarah Newcomb នាយកផ្នែកចិត្តវិទ្យាហិរញ្ញវត្ថុនៅក្រុមហ៊ុនវិភាគការវិនិយោគ Morningstar Inc. ចែករំលែកការយល់ដឹងមួយចំនួន។ (Newcomb មានបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាអាកប្បកិរិយា។ )
នាងប្រាប់ខ្ញុំថា៖ «នៅពេលខ្ញុំស្ទង់មតិមនុស្ស ខ្ញុំចូលចិត្តសួរពួកគេថាតើពួកគេគិតនិងរៀបចំផែនការនៅឆ្ងាយពីមុខគេ៖ ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ ឆ្នាំ ទសវត្សរ៍ ឬជំនាន់»។ "មនុស្សភាគច្រើនគិតថាប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ ភាគច្រើនបំផុត ដូច្នេះយើងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរួចហើយនៅពេលនិយាយអំពីហិរញ្ញវត្ថុ ពីព្រោះការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុល្អបំផុតជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគិតរាប់ទសវត្សរ៍ ឬច្រើនជំនាន់។"
អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត នាងបានកត់សម្គាល់ថា៖ នៅពេលមានភាពតានតឹង ឬភ័យស្លន់ស្លោ មនុស្សតែងតែផ្តោតលើរយៈពេលខ្លីមិនតិចនោះទេ។ “នៅពេលដែលភាពមិនប្រាកដប្រជាកើនឡើង សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការខាងមុខក៏ថយចុះថែមទៀត។ ខ្ញុំបានលឺមនុស្សដែលជាធម្មតាជាអ្នករៀបចំផែនការរយៈពេលវែងនិយាយរឿងដូចជា "តើអ្នកណាដឹងថាអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅឆ្នាំក្រោយ?"
នាងមានផែនការ ៥ ចំណុចដ៏អស្ចារ្យ ដើម្បីជួយអ្នកវិនិយោគដោះស្រាយ៖
1. យកភាគហ៊ុននៃសំណាញ់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកទាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងអារម្មណ៍។ ការចងចាំថាមានមនុស្សដែលនឹងស្រលាញ់អ្នក ទោះបីជាមានបញ្ហាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ អាចជួយឱ្យអ្នកស្ងប់ចិត្ត និងគិតបានកាន់តែច្បាស់។
2. ព្យាយាមបង្វែរ "what-if?" នីមួយៗ ចូលទៅក្នុង "ដូច្នេះអ្វី?" ជាឧទាហរណ៍ ជាជាងការបារម្ភអំពីអ្វីដែលខ្ញុំនឹងធ្វើ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះខ្ញុំបាត់បង់ការងារ និងប្រាក់សន្សំ និងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំធ្វើផែនការមួយ៖ ខ្ញុំនឹងផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងចំណាយពេលជាមួយនាង ប្រមូលការធានារ៉ាប់រងអត់ការងារធ្វើ ហើយចាប់ផ្តើមសាងសង់ឡើងវិញ។ ខ្ញុំថែមទាំងអាចបន្តអាជីពផ្សេង។ នេះធ្វើឱ្យ "ចុះបើ?" គួរឱ្យខ្លាចតិចជាង។ តើវាពិបាកទេ? បាទ។ តើវានឹងជាទីបញ្ចប់របស់ខ្ញុំឬ? មិនមែនដោយការបាញ់វែងទេ។ ជាការប្រឆាំងដូចដែលវាហាក់បីដូចជា ការធ្វើផែនការជាក់ស្តែងសម្រាប់សេណារីយ៉ូករណីដ៏អាក្រក់បំផុតអាចមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នេះគឺជាគោលបំណងនៃពិការភាព និងការធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិតផងដែរ៖ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងនូវការបម្រុងទុកនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃគ្រោះមហន្តរាយ។
3. ចងចាំ "ទិញទាប លក់ខ្ពស់"? នេះមិនមែនជាពេលលក់ទេ ប៉ុន្តែវាជាពេលវេលាដ៏ល្អក្នុងការទិញ។ រកមើលភាគហ៊ុននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យដែលមានតម្លៃថ្លៃពេកកាលពីប្រាំមួយខែមុន ប៉ុន្តែមានតម្លៃសមរម្យឥឡូវនេះ។ ជាការពិតណាស់ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើមូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់ក្រុមហ៊ុនមានភាពរឹងមាំ អ្នកអាចទិញភាគហ៊ុនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងតម្លៃបញ្ចុះតម្លៃ។
4. ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកមានអំណាចតិចតួច (ប្រសិនបើមាន) លើទីផ្សារ កិច្ចការពិភពលោក និងសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក។ អ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានគឺការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក (ផ្តោតលើឱកាស) ការសន្សំរបស់អ្នក និងការចំណាយរបស់អ្នក (ចុចវាចុះក្រោម)។
5. ចូរចាំថាអ្នកច្រើនជាងលុយរបស់អ្នក។ ឆ្លៀតពេលធ្វើរឿងដែលធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃ។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ដាំអ្វីមួយ ចេញទៅខាងក្រៅ លេងជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក គេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ នោះអ្នកមិនស្ថិតក្នុងចន្លោះផ្លូវចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះទេ។
ខ្ញុំអាចបន្ថែមថា: សូមចងចាំថាការគាំងនេះអាចជាឱកាសទិញរយៈពេលវែងប្រសើរជាងឆ្នាំ 2008 ពីព្រោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុងឆ្នាំ 2008 និងដើមឆ្នាំ 2009 ថាប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រតិកម្មទៅនឹងការធ្លាក់យន្តហោះ វាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើពិពិធកម្ម។ ដូចគ្នានេះប្រាកដណាស់នៅថ្ងៃនេះ។
ប្រភព៖ https://www.marketwatch.com/story/a-psychologists-5-steps-to-stop-panicking-about-your-401-k-11657903676?siteid=yhoof2&yptr=yahoo