តើភាពឯកោក្លាយជាជំងឺរាតត្បាតឬ?
getty
ការងារធ្លាប់ជាកន្លែងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតមិត្តភ័ក្តិ និងបង្កើតទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែវាអាចនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរ។ មានវិបត្តិធ្ងន់ធ្ងរនៃការតភ្ជាប់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយវាជះឥទ្ធិពលលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីសុភមង្គល និងសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលិក រហូតដល់ការទាក់ទាញ និងការរក្សាស្ថាប័ន។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា មនុស្សខ្វះមិត្តភ័ក្តិ ហើយពួកគេកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពឯកោក្នុងសង្គម និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សបាត់បង់ឱកាសក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការ ដល់កម្រិតខ្លាំង។ ប៉ុន្តែមានសកម្មភាពស្ថាបនាដែលបុគ្គលអាចធ្វើបាន ហើយសកម្មភាពដែលក្រុមហ៊ុនអាចធ្វើបានផងដែរក្នុងការបង្កើត និងបន្តទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការ។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការភ្ជាប់
អារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការគឺជាកត្តានៃគុណភាព និងបរិមាណនៃទំនាក់ទំនង ហើយជាទូទៅ មនុស្សជាច្រើនបានចង្អុលបង្ហាញទាំងបរិមាណ និងគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះ។ ការសិក្សាដោយ ប្រសើរឡើងបានរកឃើញថាមនុស្សត្រូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារដែលរួសរាយរាក់ទាក់ 5 នាក់នៅកន្លែងធ្វើការដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នា ហើយពួកគេត្រូវការមនុស្សប្រាំពីរនាក់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាពួកគេជាកម្មសិទ្ធិ។
អ្វី វាមានន័យថាជាកម្មសិទ្ធិ? ការស្រាវជ្រាវលើទំនាក់ទំនងដែលបានបោះពុម្ពដោយ អារម្មណ៍ បង្ហាញថាមនុស្សមានអារម្មណ៍ជឿទុកចិត្តកាន់តែច្រើន, អាចបង្ហាញខ្លួនគេបានពេញលេញ, ការពេញចិត្តកាន់តែច្រើន និងលទ្ធភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលលក្ខណៈមួយចំនួនពិត។ ជាពិសេស ពួកគេត្រូវការទំនាក់ទំនងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការយល់ដឹង សុពលភាព និងការឆ្លើយតប។ អត្ថន័យ៖ ដើម្បីធ្វើការងារឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព មនុស្សត្រូវមានសហសេវិកដែលទទួលពួកគេ ហើយពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលពួកគេនាំយកមកលើតុ ហើយពួកគេត្រូវការអារម្មណ៍ដែលអ្នកដឹកនាំ និងសហការីនឹងចាត់វិធានការដើម្បីគាំទ្រពួកគេក្នុងការងាររបស់ពួកគេ និងការរីកចម្រើននាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ។ .
ចង់បានកាន់តែច្រើន
ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃមិត្តភាពនៅកន្លែងធ្វើការគឺស្ងប់ស្ងាត់។ យោងតាមការសិក្សា BetterUp មានតែមនុស្ស 31% ប៉ុណ្ណោះដែលពេញចិត្តនឹងចំនួនទំនាក់ទំនងសង្គមដែលពួកគេមាននៅកន្លែងធ្វើការ ហើយ 43% មិនមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារនោះទេ។ លើសពីនេះទៀត 38% និយាយថាពួកគេមិនទុកចិត្តមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេ ហើយ 22% មិនមានមិត្តសូម្បីតែម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ។
ជាការពិតណាស់ មនុស្សត្រូវជ្រើសរើសថាតើពួកគេចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលប៉ុណ្ណាជាមួយមិត្តរួមការងារ។ សព្វថ្ងៃនេះ 39% នៃមនុស្សនិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការ ខណៈដែល 50% និយាយថាពួកគេចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមានទំនាក់ទំនងមិត្តភាព ប៉ុន្តែមិនមែនជាមិត្តភក្តិទេ។ ហើយ 11% និយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយខ្វះវិមាត្រផ្ទាល់ខ្លួន។
មនុស្សអាចមានចំណូលចិត្តខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែយ៉ាងពេញលេញ 50% នៃបុគ្គលិកចង់បានកាន់តែច្រើន ចង់បានទំនាក់ទំនងសង្គមកាន់តែច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ។ តាមការពិត មនុស្សនិយាយថាពួកគេចង់បានទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការខ្លាំងណាស់ ពួកគេសុខចិត្តធ្វើការដោះដូរដើម្បីទទួលបានវា។ ពួកគេរាយការណ៍ថាពួកគេនឹងបោះបង់ការរីកចំរើនក្នុងអាជីព និងសូម្បីតែប្រាក់ខែរហូតដល់ 6% ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំជាមួយមិត្តរួមការងារ។
មិត្តភក្តិធ្វើការអាចធ្វើឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយ។
getty
ប្រាក់ឈ្នួលធំ
ប៉ុន្តែតើការតភ្ជាប់ពិតជារឿងធំមែនទេ? ការស្រាវជ្រាវ BetterUp និយាយថាបាទ។ នៅពេលដែលមនុស្សមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើន ពួកគេបានរាយការណ៍ពីអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖
- 91% កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន
- 101% កំណើនវិជ្ជាជីវៈបន្ថែមទៀត
មិត្តភ័ក្តិអាចផ្តល់មតិកែលម្អ និងបង្វឹក ហើយពួកគេគឺជាអ្នកដែលមកពីអ្នកអាចរៀនបាន។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេនឹងចែករំលែកព័ត៌មានអំពីឱកាសថ្មីៗ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យឈានដល់កម្រិតថ្មីនៃកំណើនអាជីព។
និយោជកក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ នៅពេលដែលនិយោជិតមានទំនាក់ទំនងកាន់តែខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការ។ តាមពិតនៅពេលដែលពួកគេធ្វើ អង្គការមានទំនោរនឹងមានការវាយតម្លៃរួមខ្ពស់ជាង 32% នៅលើ Glassdoor ក៏ដូចជាលទ្ធភាពច្រើនជាង 14 ដងក្នុងការក្លាយជាកន្លែងធ្វើការកំពូល។ ពួកគេក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរពីលទ្ធភាពកាន់តែច្រើន 25% នៃបុគ្គលិកដែលនិយាយថាពួកគេនឹងណែនាំក្រុមហ៊ុនទៅមិត្តម្នាក់។ ក្នុងគ្រានៃភាពអត់ការងារធ្វើទាប និងបញ្ហាប្រឈមជាមួយនឹងការទាក់ទាញ និងការរក្សាទុក ប្រភេទនៃការត្រឡប់មកវិញទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ការចំណាយធំ
ផលប៉ះពាល់លើមនុស្សនៅពេលដែលពួកគេមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃក៏កំពុងប្រាប់ផងដែរ។ យោងតាមការសិក្សា BetterUp ពួកគេបានរងទុក្ខ៖
- ភាពឯកោ 128% បន្ថែមទៀត
- 107% ការថប់បារម្ភ
- 78% កាន់តែអស់កម្លាំង
- ភាពតានតឹង 49% បន្ថែមទៀត
មិត្តភ័ក្តិដើរតួជាជំនួយសង្គម ហើយការយល់ចិត្ត ការលើកទឹកចិត្ត និងសុពលភាពរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលក្នុងការកាត់បន្ថយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេមិនមានវត្តមានសុខុមាលភាពនឹងរងទុក្ខ។
ហើយនៅពេលដែលអង្គការបរាជ័យក្នុងការនាំយកមនុស្សមកជាមួយគ្នា ពួកគេក៏ទទួលរងនូវផលវិបាកផងដែរ។ ជាពិសេស នៅពេលដែលនិយោជិតមានមិត្តភ័ក្តិតិចតួចនៅកន្លែងធ្វើការ ពួកគេរាយការណ៍ពីចេតនាខ្លាំងជាង 71% ក្នុងការលាឈប់ ហើយនៅពេលដែលពួកគេខ្វះការយល់ដឹង ពួកគេបានរាយការណ៍ពីលទ្ធភាពកាន់តែច្រើន 176% ក្នុងការស្វែងរកការងារផ្សេងទៀតនៅខាងក្រៅក្រុមហ៊ុន។
អង្គការមានតួនាទីក្នុងការបង្កើតកម្មសិទ្ធិ។
getty
ហេតុអ្វីបានជាកន្លែងធ្វើការជាកន្លែងតភ្ជាប់
ការងារជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់មិត្តភក្តិ។ ការសិក្សាដោយ YouGov បានរកឃើញថា 75% នៃមនុស្សបង្កើតមិត្តរបស់ពួកគេតាមរយៈការងារ ហើយមានហេតុផលល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ នៅពេលអ្នកធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃ អ្នកស្គាល់ពួកគេតាមពេលវេលា និងក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន - ឃើញពួកគេនៅក្នុងគម្រោងដ៏ក្តៅគគុក ឬញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ធម្មតានៅក្នុងហាងកាហ្វេ។
លើសពីនេះ ការងារផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីអភិវឌ្ឍមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការជឿទុកចិត្តលើការងារទាំងពីរ—តាមដាន និងតាមដានលើទំនួលខុសត្រូវ- និងការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនង ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកចែករំលែកទំនុកចិត្ត និងបទពិសោធន៍នៃការស្តាប់ដ៏គួរឱ្យទុកចិត្ត។
លើសពីនេះទៀត ផលប្រយោជន៍រួមគឺជាប្រភពចម្បងមួយនៃមិត្តភាព នេះបើយោងតាមការសិក្សានៅ មហាវិទ្យាល័យ Wellesleyហើយការងារក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផ្លូវធម្មជាតិមួយដើម្បីមករួមគ្នាជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរួមគ្នា។ អ្នកអាចធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហិរញ្ញវត្ថុរួមគ្នា និងចែករំលែកគំនិតអំពីការវិនិយោគផ្ទាល់ខ្លួន ឬធ្វើការរួមគ្នាក្នុងទីផ្សារ និងផ្លាស់ប្តូរគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងបង្កើតម៉ាកយីហោផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
នាំយកមកវិញនូវកម្មសិទ្ធិ - អ្នក។
នៅកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបង្កើត និងរក្សាមិត្តភាពដោយវិនិយោគពេលវេលាជាមួយមិត្តរួមការងារ។ អញ្ជើញមិត្តរួមក្រុមមកញ៉ាំកាហ្វេ ហើយរៀបចំកាលវិភាគមួយទល់មួយ ដែលអ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបាន។ ចាប់ផ្តើមក្រុមសៀវភៅ ឬក្លឹបជិះកង់សម្រាប់អ្នកដែលមានផលប្រយោជន៍រួម។ លើសពីនេះទៀត ស្ម័គ្រចិត្តជួយមិត្តរួមការងារ ដែលអាចត្រូវការជិះទៅធ្វើការ ឬអ្នកដែលប្រហែលជាត្រូវការជំនួយជាមួយគម្រោងក្តៅ។
ការសិក្សាមួយនៅ សាកលវិទ្យាល័យនៃរដ្ឋ North Carolina បានរកឃើញនៅពេលដែលមនុស្សបង្ហាញការដឹងគុណ និងសើចជាមួយគ្នា ទាំងនេះក៏បង្កើតទំនាក់ទំនងផងដែរ - ដូច្នេះជាទៀងទាត់សូមឱ្យមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកដឹងថាអ្នកពេញចិត្តចំពោះពួកគេ ហើយរក្សាអ្វីៗឱ្យស្រាលនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយគ្នា។ សកម្មភាពទាំងអស់នេះបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍ ការចូលរួម និងការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនង--ការកសាងទំនាក់ទំនងតាមពេលវេលា។
ពេលអ្នក ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីភ្ជាប់បន្ថែមទៀត, វាបង់បិទ។ ការសិក្សា BetterUp បានបង្ហាញថាអ្នកដែលបណ្តុះមិត្តភាពមិនត្រឹមតែមានទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានការពេញចិត្តក្នុងជីវិតច្រើនជាង 36% និងការពេញចិត្តការងារ 27% ផងដែរ។ ហើយពួកគេមានភាពប្រសើរឡើង 34% ក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់កាន់តែច្រើន មនុស្សបានជួបប្រទះនឹងភាពធន់កាន់តែខ្លាំង 24% និងសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើន 36%។
នាំយកមកវិញនូវកម្មសិទ្ធិ - ក្រុមហ៊ុន
បន្ថែមពីលើមនុស្សដែលធ្វើសកម្មភាពដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនង អង្គការក៏អាចមានចេតនាបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បុគ្គលិកដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍នៃកម្មសិទ្ធិផងដែរ។ ជាអកុសល បុគ្គលិក 43% និយាយថា អង្គការរបស់ពួកគេមិនដំណើរការគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយសហសេវិករបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែមានអង្គការជាច្រើនអាចធ្វើបាន។
ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចផ្តល់ឱកាសសម្រាប់និយោជិតដើម្បីធ្វើការលើកិច្ចការជាមួយមនុស្សថ្មី និងនាយកដ្ឋាននានា—ការកសាងស្ពានឆ្លងកាត់ក្រុម ហើយពួកគេអាចបង្កើតផ្លូវផ្លូវការសម្រាប់ការណែនាំកើតឡើង។
ក្រុមហ៊ុនក៏អាចរៀបចំក្រុមស្និទ្ធស្នាលសម្រាប់អ្នកដែលមានផលប្រយោជន៍រួម ឬបញ្ហាប្រឈម ហើយពួកគេអាចរៀបចំផែនការព្រឹត្តិការណ៍ដែលមនុស្សអាចមករួមគ្នាដើម្បីស្ម័គ្រចិត្ត ស្តាប់ការប្រគុំតន្ត្រីពេញម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ចិញ្ចឹមសត្វនៅនឹងកន្លែង។
ក្នុងផលបូក
មនុស្សកំពុងជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់ចុះនៃសុខុមាលភាពសង្គម ប៉ុន្តែការងារអាចជាកន្លែងសំខាន់ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដោយផ្អែកលើការអភិវឌ្ឍមិត្តភាព ភាពជាកម្មសិទ្ធិ ការជឿទុកចិត្ត និងសហគមន៍។ វាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងចេតនា ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់មនុស្ស និងអង្គការ។ វិបត្តិនេះទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់។
ប្រភព៖ https://www.forbes.com/sites/tracybrower/2022/06/14/the-connection-crisis-craving-friends-at-work-and-how-to-bring-back-belonging/