នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ការ​ហាត់ប្រាណ​កាន់តែ​តឹងតែង​បន្ទាប់ពី​កូវីដ​

Topline

មនុស្សជាច្រើននិយាយថា ពួកគេពិបាកនឹងធ្វើការចេញ បន្ទាប់ពីការប្រកួតនៃ Covid-19 ហើយការបរាជ័យទាំងនេះហួសពីការតស៊ូធម្មតាដែលកើតឡើងតាមជំងឺរាងកាយ នេះបើយោងតាម ការសិក្សា បានបោះពុម្ពផ្សាយនៅថ្ងៃពុធ JAMA Network Openការបំភ្លឺបន្ថែមទៀតនូវអារេចម្រុះនៃរោគសញ្ញាដែលទទួលរងដោយអ្នកដែលមាន Covid យូរ ដែលអាចមានរយៈពេលរាប់ខែបន្ទាប់ពីការឆ្លង។

ការពិតសំខាន់

លំហាត់ប្រាណពិបាកអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីនៃរោគសញ្ញាដែលលេចចេញ ឬបន្តនៅប៉ុន្មានខែបន្ទាប់ពីការឆ្លង នេះបើយោងតាមការវិភាគនៃការសិក្សាចំនួនប្រាំបួនដែលប្រៀបធៀបការធ្វើលំហាត់ប្រាណរវាងអ្នកជំងឺ Covid យូរ និងអ្នកដែលបានជាសះស្បើយពីវីរុស។

ខណៈពេលដែលការសិក្សាបានបង្ហាញពីភ័ស្តុតាងនៃការបន្សុតលក្ខខណ្ឌបន្ទាប់ពីការឆ្លង Covid-ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃភាពអសកម្ម និងត្រូវបានរំពឹងទុកបន្ទាប់ពីជំងឺ- អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាបាតុភូតនេះមិនអាចរាប់បញ្ចូលចំពោះការរកឃើញរបស់ពួកគេទាំងអស់នោះទេ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ពីទម្រង់នៃការដកដង្ហើមមិនទៀងទាត់ និងការថយចុះសមត្ថភាពដើម្បីបង្កើនអត្រាបេះដូងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ដែលជាកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់ការលំបាកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលប្រឈមមុខដោយអ្នកដែលមាន Covid យូរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា សាច់ដុំមិនសូវអាចទាញយក និងប្រើប្រាស់អុកស៊ីហ្សែនពីឈាម ក៏ជាកត្តារួមចំណែកដល់ការលំបាកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលប្រឈមមុខដោយអ្នកដែលមាន Covid យូរដែរ ដោយលើកឡើងពីការសិក្សាដែលបង្ហាញថាអ្នកដែលមាន Covid យូរមានកម្រិតអុកស៊ីសែនទាបបំផុតនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ មន្ទីរពិសោធន៍។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Matthew Durstenfeld សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា សាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ និងជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់នៃការសិក្សា បាននិយាយថា ការធ្លាក់ចុះនេះបានបកប្រែជាស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំដែលមាន Covid យូរមកហើយ ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីអាយុ 50 ឆ្នាំដោយគ្មាន លក្ខខណ្ឌ។

Durstenfeld បាននិយាយថាវិធីមួយផ្សេងទៀតនៃការមើលវានឹងត្រូវប្តូរពីកីឡាវាយកូនបាល់ទ្វេរទៅការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងឬលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលដោយប្រើរទេះឬជំនួសឱ្យការហែលទឹកប្តូរទៅការជិះស្គីដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបទោះបីជាការរកឃើញគឺជាមធ្យមហើយគាត់បានសង្កត់ធ្ងន់លើមនុស្សម្នាក់ៗនឹង បទពិសោធន៍នៃការធ្លាក់ចុះផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងសមត្ថភាពហាត់ប្រាណ។

អ្វីដែលយើងមិនដឹង

អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា វាមិនអាចទៅរួចក្នុងការប៉ាន់ស្មានថាតើការថយចុះនៃការអត់ធ្មត់ក្នុងលំហាត់ប្រាណគឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកដែលមាន Covid យូរ ឬវាជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណាក្នុងការជួបប្រទះបញ្ហានេះ ទោះបីជាពួកគេបាននិយាយថាការសិក្សាបានរកឃើញនិន្នាការ "តិចតួច ប៉ុន្តែស្របគ្នា" ។ ខណៈពេលដែលមានការសិក្សាជាច្រើនដែលគ្របដណ្តប់លើអ្នកជំងឺមួយចំនួនធំដែលកំពុងស្វែងរកបញ្ហានេះ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាគុណភាពនៃភស្តុតាងគឺអន់ដោយសារតែទំហំគំរូតូចៗនៃការសិក្សាភាគច្រើន ដែលទុកឱ្យលទ្ធផលបើកចំហចំពោះភាពលំអៀង។

សាវតាសំខាន់

ថ្វីត្បិតតែពេលនេះយើងឈានចូលដល់ការរាតត្បាត Covid-19 ជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ ក៏ការយល់ដឹងរបស់យើងអំពី Covid-XNUMX យូរអង្វែងនៅតែអន់នៅឡើយ។ វាហាក់ដូចជាជារឿងធម្មតា - WHO ការប៉ាន់ប្រមាណ រវាង 10% ទៅ 20% នៃអ្នករស់រានមានជីវិតពី Covid - ទោះបីជាមិនមានវិធីច្បាស់លាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពក៏ដោយ។ អ្នកជំនាញមិនប្រាកដអំពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញានេះទេ - ទ្រឹស្តីឈានមុខគេរួមមានបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មេរោគនៅក្នុងខ្លួនបន្ទាប់ពីឆ្លងមេរោគ និងបញ្ហាកំណកឈាម - ឬរយៈពេលដែលវាមានរយៈពេលយូរ ហើយមិនមានការព្យាបាលដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនោះទេ។ ឡុង កូវីដ មិនធ្វើកូដកម្មស្មើៗគ្នាទេ ដោយស្ត្រី និងអ្នកសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ទំនងជាមានមេរោគនេះ។ អភិវឌ្ឍន៍ លក្ខខណ្ឌ។ អ្នកជំនាញ និងមន្ត្រីសុខាភិបាលសាធារណៈ រួមទាំងប្រធានអង្គការសុខភាពពិភពលោក Tedros Adhanom Ghebreyesus ផងដែរ។ ព្រមាន នៃផលប៉ះពាល់ "បំផ្លិចបំផ្លាញ" ជាយូរមកហើយដែល Covid កំពុងមានលើមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកក៏ដូចជាការដាក់កម្រិតធ្ងន់។ សេដ្ឋកិច្ច បន្ទុកដែលអាចពន្យារពេលការងើបឡើងវិញរបស់យើងពីជំងឺរាតត្បាត។

អានបន្ថែម

ការសិក្សារកឃើញថាស្ត្រី និងអ្នកជំងឺដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ងាយនឹងឆ្លងកូវីដយូរ (ទស្សនាវដ្តី Forbes)

ផលប៉ះពាល់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងការឈានទៅដល់នៃ Covid ដ៏យូរនៅក្នុងលេខ និងតារាង (អាណាព្យាបាល)

'ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍អាក្រក់ទេ'៖ អ្នកជំងឺ Covid យូរកំពុងតស៊ូជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (NYT)

ការធានារ៉ាប់រងពេញលេញនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផ្ទាល់លើវីរុសកូរ៉ូណាវ៉ាវី

ប្រភព៖ https://www.forbes.com/sites/roberthart/2022/10/12/heres-why-exercising-is-tougher-after-covid/