Millie Farrow អ្នកនិពន្ធសៀវភៅថ្មី 'Brave Enough Not To Quit'
មីលលី ហ្វៀរ៉ូ
New North Carolina អ្នកចុះហត្ថលេខាលើភាពក្លាហាន Millie Farrow ជឿថានាងបង្ហាញពីជីវប្រវត្តិថ្មី "ក្លាហានល្មមមិនបោះបង់“នឹងផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់កីឡាករនារីដែលរងទុក្ខដោយភាពស្ងៀមស្ងាត់ពីសម្ពាធនៃការថប់បារម្ភ និងជំងឺវង្វេងស្មារតី (OCD) នៅក្នុងកីឡាប្រកួតប្រជែង។
ផ្ទុយទៅនឹងជីវប្រវត្តិកីឡាភាគច្រើន គណនីគ្មានបន្ទាត់នៃជីវិតរបស់នាង Farrow មិនមើលទៅលើការប្រកួត និងគោលដៅនោះទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងដំណើរផ្លូវអារម្មណ៍របស់នាងក្នុងអាជីពដែលសម្គាល់ដោយផលវិបាកនៃរបួសដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដោយផ្លូវចិត្តរបស់នាងផ្ទាល់។ -បញ្ហាសុខភាព។
ដោយរងទុក្ខពីការថប់បារម្ភ និង OCD តាំងពីកុមារភាពមក Farrow ពន្យល់ពីរបៀបដែលលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានគេមិនអើពើ និងដោះសារ ខណៈដែលគ្រប់ពេលដែលនាងកំពុងតស៊ូដើម្បីធ្វើឱ្យវានៅក្នុងបរិយាកាសកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ ចំណុចទាបបំផុតរបស់នាងត្រូវបានដាក់ក្នុងកាតាឡុកក្នុងព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនស្រួលពេលខ្លះ។
បន្ទាប់ពីទទួលរងរបួសសរសៃពួរផ្នែកខាងមុខដំបូងរបស់នាងកាលពីក្មេងលេងឱ្យ Chelsea ក្នុងការប្រកួតវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ FA Girls' Youth Cup ក្នុងឆ្នាំ 2012 Farrow ពិពណ៌នាអំពីដំណើរការគិតដ៏ខ្មៅងងឹតដែលទាក់ទងនឹងការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលវែងដោយរៀបរាប់នៅក្នុងសៀវភៅថា "អ្វីដែលខ្ញុំទើបតែជួបប្រទះគឺ ពិតជាគួរឱ្យរន្ធត់ ហើយអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់នោះគឺការដឹងថា ខ្ញុំនឹងត្រូវឆ្លងកាត់វាម្តងទៀតនៅថ្ងៃស្អែក»។
MILTON KEYNES ប្រទេសអង់គ្លេស – ថ្ងៃទី 6 ខែឧសភា៖ Millie Farrow របស់ Chelsea អបអរជាមួយនឹងពានរង្វាន់បន្ទាប់ពីរងរបួស … [+]
អេហ្វអេសតាមរយៈរូបភាពអេសធី
បន្ទាប់ពី Chelsea, Farrow បានចំណាយពេលលេងនៅ Bristol City, Reading, Leicester City និង Crystal Palace មានន័យថាសម្ពាធ និងភាពពិសេសនៃការប៉ុនប៉ងបង្កើតអាជីពក្នុងកីឡាស្ត្រីអាជីព ដែលប្រាក់ឈ្នួលទាបជាង ហើយកិច្ចសន្យាច្រើនតែខ្លីជាង។ Farrow ប្រាប់ខ្ញុំថា “ហ្គេមរបស់ស្ត្រី នៅពេលដែលវារីកធំឡើង វាបានក្លាយទៅជាការកាត់បំពង់កកាន់តែច្រើន។ មានក្លឹបដែលចំណាយលុយល្អ - លុយដែលអាចរស់នៅបាន - ហើយបន្ទាប់មកមានក្លឹបដែលបង់ប្រាក់មិនផងដែរ។ អ្នកស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចទទួលរងរបួសដោយសារតែអ្នកខ្លាចត្រូវគេដោះលែង។ វាពិតជាពិបាកមួយ»។
ឥឡូវនេះ ហៀបនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរថ្មីក្នុងការលេងក្នុងលីគបាល់ទាត់នារីជាតិ (NWSL) បន្ទាប់ពីចុះហត្ថលេខាឱ្យ North Carolina Courage លើកិច្ចសន្យារយៈពេលមួយឆ្នាំFarrow ប្រាប់ខ្ញុំថា នាងត្រូវបានបំពាក់ផ្លូវចិត្តល្អជាង ដើម្បីដោះស្រាយការរស់នៅឆ្ងាយពីផ្ទះ។ ក្នុងឆ្នាំ 2017 នាងបានបដិសេធឱកាសផ្លាស់ទៅក្រៅប្រទេសទៅប្រទេសន័រវេស ដែលជាការសម្រេចចិត្តមួយ ដោយមើលទៅនាងពិតជារីករាយដែលនាងបានធ្វើ។ "ខ្ញុំមិនមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តល្អបំផុតដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់នោះទេ OCD របស់ខ្ញុំគឺលើសលប់ណាស់។"
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង Farrow ពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែល OCD របស់នាងបានគ្របដណ្ដប់លើជីវិតរបស់នាង ដោយបំផ្លាញបទពិសោធន៍ដំបូងរបស់នាងក្នុងការចាកចេញទៅជំរុំហ្វឹកហាត់អន្តរជាតិរហូតដល់កម្រិតដែលនាងជៀសវាងមនុស្ស និងស្ថានភាពមួយចំនួនដែលនឹងបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយារបស់នាង។ ក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះ នាងមិនអាចបំពេញសក្ដានុពលរបស់ខ្លួនបានឡើយ ដោយបង្កើនសម្ពាធដែលនាងដាក់លើខ្លួននាង ហើយបង្កើតជារង្វង់នៃការភ័យខ្លាច និងការខកចិត្ត។ នាងបានសារភាពថានាងមានកំហុសក្នុងការព្យាយាមប្រកែកជាមួយនឹងការពិត នេះជាទឡ្ហីករណ៍ដែលខ្ញុំនឹងចាញ់ជានិច្ច។
គូរលើជំនាញរបស់ Vernon Sankey អ្នកនិពន្ធសៀវភៅជួយខ្លួនឯងដូចជា ជណ្តើរទៅកាន់សុភមង្គលហើយ Rob Blackburne ដែលជាគ្រូបង្វឹកសម្តែងដ៏ឆ្នើមម្នាក់បានជួយផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់ Farrow លើស្ថានភាពជីវិតរបស់នាង។ ឧបសគ្គដែលបង្កើតឡើងដោយការរងរបួសជាបន្តបន្ទាប់មិនមែនជារឿងដែលត្រូវខឹងទេ ប៉ុន្តែជាមេរៀនដែលត្រូវរៀន។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់នាង និងភាសាអវិជ្ជមានដែលប្រើក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន Farrow ជឿជាក់ថានរណាម្នាក់អាចយកឈ្នះលើបញ្ហារបស់ពួកគេ "ប្រសិនបើយើងមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់យើង បញ្ហារបស់យើងអាចនឹងរលាយបាត់ទៅ" ។
កាលពីឆ្នាំមុន Farrow ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Sertraline ដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភនិង OCD របស់នាង។ ក្នុងរយៈពេលវែង នាងសង្ឃឹមថា ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានដែលនាងត្រូវបានបំពាក់នៅពេលនេះ នឹងអាចឱ្យនាងរួចផុតពីការញៀនថ្នាំ។ "ខ្ញុំទើបតែរៀនរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែគោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺនៅទីបំផុតមិនត្រូវយកវាទៀតទេ ខ្ញុំពិតជាជឿថាវាអាចទៅរួច 100%" ។
តាមរយៈការបោះពុម្ភសៀវភៅរបស់នាងកាលពីខែមុន Farrow សង្ឃឹមថាការបើកចំហអំពីការតស៊ូរបស់នាងនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេក្នុងក្តីសង្ឃឹមនៃការពង្រីកសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ “កាលពីមុន ខ្ញុំដូចជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពីរឿងទាំងនោះ។ ខ្ញុំតែងតែមានការភ័យខ្លាចបន្តិចថា គ្រូបង្វឹក ឬអ្នកគ្រប់គ្រងនឹងមើលឃើញថាខ្ញុំខ្សោយ ដែលជាប្រភេទកីឡាករជាច្រើនឆ្លងកាត់នៅពេលដែលពួកគេជួបការលំបាក។ ពួកគេតែងតែរក្សាវាទុកសម្រាប់ខ្លួនឯងព្រោះពួកគេព្រួយបារម្ភថានឹងមិនត្រូវបានលេងឬមិនត្រូវបានគេជឿទុកចិត្តនៅលើទីលាន»។
ឥឡូវនេះជាអ្នកនិពន្ធដែលបានបោះពុម្ព តើនាងបារម្ភថាមិត្តរួមក្រុមថ្មីរបស់នាងនឹងវិនិច្ឆ័យនាងលើឥវ៉ាន់អារម្មណ៍ដែលនាងកាន់នៅពេលនោះ ជាជាងមនុស្សដែលនាងបានអភិវឌ្ឍ? នាងប្រាប់ខ្ញុំថា “ខ្ញុំលែងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការស្មោះត្រង់ទៀតហើយ”។ “ខ្ញុំពិតជាលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យអានវា ពីព្រោះខ្ញុំដឹងថាមានអ្នកលេងច្រើនក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាដែលខ្ញុំធ្លាប់ឆ្លងកាត់ពីមុនមក។ វាងាយស្រួលណាស់ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាអ្វីមួយ ដើម្បីចូលទៅខាងក្នុង ហើយវាកាន់តែពិបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សត្រឹមត្រូវដើម្បីនិយាយជាមួយ។ តាមពិតទៅ ភាគច្រើនមនុស្សជាច្រើនក្នុងក្រុមដូចគ្នានឹងអ្នកជួបរឿងស្រដៀងគ្នានេះ»។
“ជាមួយនឹងការចេញផ្សាយសៀវភៅនេះ និងជាពិសេសនិយាយអំពី OCD ចំនួនសារ និងមនុស្សដែលបានទាក់ទងមកខ្ញុំជាមួយនឹងរឿងរបស់ពួកគេពិតជាមានច្រើនលើសលប់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាត្រូវរំពឹងអ្វីទេ តើខ្ញុំនឹងទទួលបានការឆ្លើយតបបែបណា។ វាពិតជារំជួលចិត្តបន្តិចមែន ការអានសាររបស់មនុស្សមួយចំនួន។ ពេលមានអ្វីមួយមិនត្រូវបាននិយាយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោ ហើយអ្នកជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលឆ្លងកាត់វា។ ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំអាចយកវាចេញនៅទីនោះ»។
ប្រភព៖ https://www.forbes.com/sites/asifburhan/2023/03/10/millie-farrow-hopes-new-book-will-help-players-dealing-with-anxiety-and-ocd/