នៅពេលដែលយើងចូលនិវត្តន៍ពីការងារ យើងអាចនឹងបោះបង់ចោលច្រើនជាងការប្រជុំបុគ្គលិក អាហារថ្ងៃត្រង់លើតុ និងប្រាក់ខែ។ អន្តរកម្មសង្គម និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលបានរកឃើញតាមរយៈការងារអាចល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ធ្វើការយូរ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងការហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សផ្សេងគ្នាគឺល្អសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ។
លោក Mitch Anthony អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The New Retirementality និងគ្រូបង្វឹកចូលនិវត្តន៍បាននិយាយថានៅឆ្នាំដំបូងនៃការចូលនិវត្តន៍មានការថយចុះ 30% នៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លី។
“ភាពធុញទ្រាន់គឺជារឿងពិត។ ប្រភេទមនុស្សត្រូវការអ្វីដែលមានផលិតភាពដើម្បីធ្វើ។ បើមិនដូច្នេះទេ ជីវិតមានអារម្មណ៍ថាគ្មានគោលដៅ»។ “អ្នកចូលនិវត្តន៍ជាច្រើននិយាយថា ពួកគេរវល់។ រវល់? កំពុងធ្វើអ្វី? ការធ្វើអ្វីមួយ 18 កម្រិតក្រោមកម្រិតប្រាក់ខែរបស់អ្នកគឺមិនល្អសម្រាប់អ្នក។
អាន: តើខ្ញុំគួរទាមទារសន្តិសុខសង្គមនៅអាយុ 62 ឆ្នាំ ហើយវិនិយោគវា ឬរង់ចាំរហូតដល់អាយុ 70?
មនុស្សចម្រុះ និងគំនិតនៅក្នុងកម្លាំងការងារ ក៏ចាប់ផ្តើមការគិតចម្រុះផងដែរ។ រ៉ូប៊ឺត ឡូរ៉ា ស្ថាបនិកសមាគមគ្រូបង្វឹកចូលនិវត្តន៍ និងវាយតម្លៃភាពវៃឆ្លាតចូលនិវត្តន៍បាននិយាយថា នៅពេលដែលមនុស្សចាស់ចូលនិវត្តន៍ រង្វង់នៃឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេកាន់តែតូច ហើយការគិតរបស់ពួកគេរួមតូច។
Laura បាននិយាយថា "វាពិតជាគំនិតប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាអ្នកនឹងបាត់បង់វា" ។ «បើគ្មានការងារ និងទំនាក់ទំនងសង្គមដែលមកពីវា មនុស្សកំពុងមើលទូរទស្សន៍ ៤០ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍»។
អាន: ការញ៉ាំអាហារសាមញ្ញទាំងនេះអាចបន្ថយជំងឺភ្លេចភ្លាំងមួយភាគបី
បញ្ហានេះអំពីកង្វះទំនាក់ទំនងសង្គមក្នុងការចូលនិវត្តន៍ និងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលបានចេញផ្សាយក្នុងខែនេះនៅក្នុង "Journal of Economic Behavior and Organization" ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Binghamton សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋញូវយ៉ក។
Plamen Nikolov ជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច និង Shahadath Hossain និស្សិតបណ្ឌិតផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ទាំងមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Binghamton បានពិនិត្យគម្រោងសោធននិវត្តន៍ជនបទថ្មីរបស់ប្រទេសចិន (NRPS) និងការស្ទង់មតិរយៈពេលវែងនៃសុខភាព និងការចូលនិវត្តន៍របស់ចិន (CHARLS) ដើម្បីកំណត់ថាតើផែនការចូលនិវត្តន៍ប៉ះពាល់ដល់ការយល់ដឹងយ៉ាងដូចម្តេច។ ការអនុវត្តក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួមផែនការ។
CHARLS ដែលជាការស្ទង់មតិតំណាងជាតិនៃមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 45 ឆ្នាំឡើងទៅក្នុងប្រជាជនចិន ធ្វើតេស្តដោយផ្ទាល់លើការយល់ដឹងដោយផ្តោតលើការចងចាំជាដំណាក់កាល និងធាតុផ្សំនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនៅដដែល។
Nikolov បានរកឃើញថាកម្មវិធីសោធននិវត្តន៍ថ្មីបាននាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើមុខងារនៃការយល់ដឹងក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់។ គាត់បាននិយាយថា សូចនាករដ៏សំខាន់បំផុតនៃការថយចុះនៃការយល់ដឹងគឺការពន្យាពេលរំលឹកឡើងវិញ ដែលជាវិធានការមួយដែលត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវខាងសរសៃប្រសាទថាជាអ្នកព្យាករណ៍ដ៏សំខាន់នៃជំងឺវង្វេង។
កម្មវិធីប្រាក់សោធននិវត្តន៍មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនក្នុងចំណោមស្ត្រី ហើយ Nikolov បាននិយាយថា លទ្ធផលគាំទ្រដល់សម្មតិកម្មនៃការចូលនិវត្តន៍ផ្លូវចិត្តដែលការថយចុះសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនាំឱ្យជំនាញការយល់ដឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
“អ្នកចូលរួមក្នុងកម្មវិធីរាយការណ៍ថាកម្រិតនៃការចូលរួមសង្គមទាបជាងយ៉ាងខ្លាំង ជាមួយនឹងអត្រាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត និងទំនាក់ទំនងសង្គមទាបជាងអ្នកមិនទទួលផល។ យើងរកឃើញថាការកើនឡើងភាពឯកោក្នុងសង្គមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការថយចុះការយល់ដឹងកាន់តែលឿនក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់" Nikolov បាននិយាយថា។ "ការចូលរួម និងទំនាក់ទំនងសង្គមអាចជាកត្តាដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតតែមួយគត់សម្រាប់ដំណើរការយល់ដឹងក្នុងវ័យចាស់"។
ខណៈពេលដែល Nikolov បានរកឃើញថាអត្ថប្រយោជន៍សោធននិវត្តន៍ និងការចូលនិវត្តន៍នាំឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរាងកាយ កម្មវិធីនេះក៏នាំឱ្យមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតលើសកម្មភាពសង្គម សកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងកាយសម្បទាផ្លូវចិត្ត និងការចូលរួមក្នុងសង្គម។
លោក Nikolov បាននិយាយថា លទ្ធផលនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការរកឃើញអវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងបញ្ហាដូចគ្នាដែលបានសិក្សានៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក អង់គ្លេស និងសហភាពអឺរ៉ុប ដែលលោកបានបន្ថែមថា បង្ហាញថាការចូលនិវត្តន៍ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សនៅទូទាំងតំបន់ផ្សេងៗគ្នាក្នុងទម្រង់ស្រដៀងគ្នាច្រើនជាងការយល់ឃើញពីមុន។
Nikolov បាននិយាយថា "យើងសង្ឃឹមថាការរកឃើញរបស់យើងនឹងមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកចូលនិវត្តន៍មើលសកម្មភាពចូលនិវត្តន៍របស់ពួកគេពីទស្សនៈរួមកាន់តែច្រើន និងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការចូលរួមសង្គមរបស់ពួកគេ ការស្ម័គ្រចិត្តសកម្ម និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលជំរុញឱ្យមានស្មារតីផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ"។
ច្រើនទៀតពី MarketWatch ការចូលនិវត្តន៍
'ជនជាតិអាមេរិកមិនជឿថា ភាពចាស់ទុំគឺជាការពិត។' រដ្ឋនេះចង់លុបវាចោល។
ត្រូវតែ 'សម និងសកម្ម' ឬ 'ដើមកំណើតឌីជីថល': របៀបដែលភាសាអាយុធ្វើឱ្យកម្មករចាស់ចេញ
ប្រភព៖ https://www.marketwatch.com/story/retiment-may-be-bad-for-your-brain-is-working-longer-the-solution-11674234139?siteid=yhoof2&yptr=yahoo