ការសិក្សាណែនាំថា ស្ត្រីដែលរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងកូវីដយូរបានពាក់កណ្តាល

Topline

ស្ត្រីដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើតាមជម្រើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ Covid យូរពាក់កណ្តាលបើធៀបនឹងស្ត្រីដែលមិនមានកត្តារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញកាលពីថ្ងៃចន្ទ បន្ទាប់ពីអ្នកស្រាវជ្រាវបន្តពិនិត្យលើអ្វី នាំឱ្យនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្មុគស្មាញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការពិតសំខាន់

ទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងការរក្សាទម្ងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ ការមិនជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងកម្រិតមធ្យម គឺជាកត្តាដទៃទៀតដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានពិចារណាក្នុងការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគទិន្នន័យពីអ្នកចូលរួមជាស្ត្រីជាង 32,000 នាក់ ដែលបានរាយការណ៍ពីទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់ពួកគេនៅក្នុងឆ្នាំ 2015 និង 2017 ដែលមួយចំនួនក្រោយមកបានរាយការណ៍ថាមាន Covid នៅចន្លោះខែមេសា ឆ្នាំ 2020 ដល់ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2021។

ក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលបានឆ្លង Covid-19 ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា 44% នៃពួកគេបានវិវត្តន៍ទៅជា Covid-49 រយៈពេលយូរ ហើយក្នុងចំណោមស្ត្រីទាំងនោះ អ្នកចូលរួមដែលបានអនុវត្តកត្តារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អចំនួន XNUMX ឬ XNUMX បានបន្ថយហានិភ័យនៃ Covid-XNUMX យូររបស់ពួកគេ XNUMX% ។

ការសិក្សាបានរកឃើញថាកត្តាដែលជាប់ទាក់ទងខ្លាំងបំផុតជាមួយនឹងការបន្ថយហានិភ័យនៃ Covid រយៈពេលយូរគឺការរក្សាទម្ងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានស្នើថា លទ្ធភាពមូលដ្ឋានមួយសម្រាប់សមាគមដែលបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សាគឺការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ និងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃ និងការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលកត្តាទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃ Covid រយៈពេលយូរ។

រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​កូវីដ​ជា​យូរ​រួម​មាន​គ្រុន​ក្តៅ អស់កម្លាំង បញ្ហា​ផ្លូវ​ដង្ហើម រោគ​សញ្ញា​បេះដូង និង​សរសៃប្រសាទ ព្រម​ទាំង​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ។

សាវតាសំខាន់

ជាមួយនឹងប្រជាជនអាមេរិកប្រមាណពី 23 ទៅ 19 លាននាក់ដែលទទួលរងពី Covid-XNUMX រយៈពេលយូរ - មានរោគសញ្ញា Covid-XNUMX សម្រាប់រយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះបន្ទាប់ពីការឆ្លង - ការរកឃើញនៃការសិក្សាសង្កេតនេះបង្កើតលើការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពី Covid យូរអង្វែង។ នៅខែធ្នូ ក ការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយ ក្នុង ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិកបង្ការជម្ងឺ បានរកឃើញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ Covid-19 ធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការស្លាប់។ អ្នកជំងឺសកម្មកាន់តែច្រើននៅក្នុងការសិក្សាគឺមុនពេលឆ្លងមេរោគ ហានិភ័យនៃការចូលមន្ទីរពេទ្យ ឬមរណភាពកាន់តែទាបក្នុងរយៈពេល 90 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ Covid-19 ។ មួយទៀត ការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយ នៅក្នុងខែសីហា ទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេស មានការរកឃើញស្រដៀងគ្នា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង Covid និងបន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមិត្តភ័ក្តិដែលមិនមានសកម្មភាពរាងកាយ អ្នកហាត់ប្រាណទៀងទាត់មានហានិភ័យទាបនៃការឆ្លងមេរោគ Covid 11% និងតិចជាង 44% ហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្វីដែលយើងមិនដឹង

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានការឆ្លងមេរោគ Covid - ផ្ទុយពីការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អមុនពេលឆ្លង - អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា Covid យូរ ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹង Covid យូរ។

សម្រង់សំខាន់

Andrea Robers អ្នកនិពន្ធជាន់ខ្ពស់នៃការសិក្សាបាននិយាយថា "ជាមួយនឹងរលកនៃ Covid-19 ដែលកំពុងបន្ត Covid-XNUMX រយៈពេលយូរបានបង្កើតបន្ទុកសុខភាពសាធារណៈដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ" ។ "ការរកឃើញរបស់យើងបង្កើនលទ្ធភាពដែលថាការទទួលយកអាកប្បកិរិយាដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា Covid យូរ។"

អានបន្ថែម

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន — 'ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ' កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ Covid ធ្ងន់ធ្ងរ ការសិក្សារកឃើញ (ទស្សនាវដ្តី Forbes)

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ Covid, ការសិក្សាណែនាំ (ទស្សនាវដ្តី Forbes)

ការសិក្សារកឃើញថា សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពវ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹង Covid-19 ។ (ទស្សនាវដ្តី Forbes)

ការធានារ៉ាប់រងពេញលេញនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផ្ទាល់លើវីរុសកូរ៉ូណាវ៉ាវី