អ្នកចូលនិវត្តន៍ប្រឈមមុខនឹងការចំណាយក្រៅហោប៉ៅដ៏ធំសម្រាប់បុព្វលាភធានារ៉ាប់រង ការបង់ប្រាក់រួម និងសេវាកម្មដែលមិនបានលាក់បាំង។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីវាស់បន្ទុកនេះគឺត្រូវមើលថាតើថ្លៃព្យាបាលទាំងនេះចំណាយប៉ុន្មានទៅក្នុងអត្ថប្រយោជន៍សន្តិសុខសង្គម និងប្រាក់ចំណូលផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេ។ នេះជាការក្រឡេកមើលថាតើការចំណាយទាំងនេះនឹងកាត់បន្ថយប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍របស់អ្នកបានប៉ុន្មាន និងជម្រើសមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយទាំងនោះ។ ក ទីប្រឹក្សាហិរញ្ញវត្ថុ អាចជួយអ្នកការពារការចូលនិវត្តន៍របស់អ្នកពីការចំណាយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងផ្សេងទៀត។
តើថ្លៃពេទ្យប៉ុន្មានដែលកាត់ចូលទៅក្នុងប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍
ប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍អាចមកពីប្រភពផ្សេងៗ។ ល្បីបំផុតគឺ សន្តិសុខសង្គមប៉ុន្តែវាក៏អាចមកពីប្រាក់បំណាច់ឆ្នាំ និងផលិតផលធានារ៉ាប់រងផ្សេងទៀត ផែនការអនុគ្រោះពន្ធដូចជា IRAs និង 401(k)s ផែនការចែករំលែកប្រាក់ចំណេញ និងការលក់ទ្រព្យសម្បត្តិ រួមទាំងមូលបត្រផងដែរ។ ទោះបីជាមានប្រភពផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ប្រាក់ចំណូលដែលចូលនិវត្តន៍អាចទាញយកបានក៏ដោយ ប្រាក់ចំណូលនោះអាចទទួលបានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីការចំណាយលើការព្យាបាល។
នេះ មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវការចូលនិវត្តន៍ នៅមហាវិទ្យាល័យបូស្តុនបានវិភាគទិន្នន័យពីការសិក្សាសុខភាព និងការចូលនិវត្តន៍ឆ្នាំ 2018 ដើម្បីគណនាចំណែកនៃអត្ថប្រយោជន៍សន្តិសុខសង្គម និងប្រាក់ចំណូលសរុបដែលអាចរកបានសម្រាប់ការចំណាយមិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ។ មជ្ឈមណ្ឌលក៏បានស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវិធានការនេះខុសគ្នាតាមភេទ អាយុ ស្ថានភាពសុខភាព ប្រាក់ចំណូល និងការធានារ៉ាប់រងបន្ថែម។
អ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញគឺថា សម្រាប់អ្នកចូលនិវត្តន៍ជាមធ្យម ថ្លៃព្យាបាលក្រៅហោប៉ៅ រួមទាំងបុព្វលាភ ការចែករំលែកការចំណាយ និងសេវាដែលមិនមានការធានារ៉ាប់រង (មិនរាប់បញ្ចូលការថែទាំរយៈពេលវែង) ទុកតែ 75% នៃ អត្ថប្រយោជន៍សន្តិសុខសង្គម អាចរកបានសម្រាប់ការចំណាយផ្សេងទៀត។ ភាគរយនោះទាបជាងសម្រាប់ស្ត្រី និងអ្នកដែលរស់នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានចំណូលទាប។
តើអ្នកណាដែលរងគ្រោះខ្លាំងជាងគេ?
សម្រាប់ស្ត្រី ភាគហ៊ុនមធ្យមដែលនៅសល់គឺ 72% នៃអត្ថប្រយោជន៍សន្តិសុខសង្គម បើធៀបនឹង 78% សម្រាប់បុរស។ នោះមិនមែនដោយសារតែស្ត្រីបង់ថ្លៃសុខភាពខ្ពស់ជាងបុរសខ្លាំងនោះទេ បុព្វលាភរបស់ពួកគេទាបជាងបន្តិច ហើយការចំណាយក្រៅហោប៉ៅផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងបន្តិច ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍សន្តិសុខសង្គមទាបជាងយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងចំណោមក្រុមអ្នកចូលនិវត្តន៍ដែលមានការចំណាយខ្ពស់បំផុត 5% នៃអ្នកចូលនិវត្តន៍មានអត្ថប្រយោជន៍ត្រឹមតែ 11% ប៉ុណ្ណោះដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការចំណាយក្រៅហោប៉ៅ។ សូម្បីតែនៅភាគរយទី 10 អ្នកចូលនិវត្តន៍ចំណាយទាំងអស់ ប៉ុន្តែមួយភាគបីនៃអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេលើការចំណាយក្រៅហោប៉ៅ។
ពិរុទ្ធជន? បុព្វលាភសម្រាប់ ផ្នែក Medicare B - ដែលកំពុងតែកើនឡើង - ផ្នែក D, អត្ថប្រយោជន៍ Medicare និងផែនការបន្ថែម រួមទាំងការធានារ៉ាប់រងសុខភាពអ្នកចូលនិវត្តន៍ រួមមានចំណែកដ៏ធំបំផុតនៃការចំណាយវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកចូលនិវត្តន៍ភាគច្រើន លើកលែងតែអ្នកដែលមានការចំណាយខ្ពស់បំផុត។
វិធីកាត់បន្ថយថ្លៃថែទាំសុខភាព
មាន វិធីផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយលើការព្យាបាលប៉ុន្តែបីលេចធ្លោ។
ការញ៉ាំនិងហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលមានជាតិប្រៃ ខ្លាញ់ឆ្អែត និងជាតិស្ករទាប អាចរក្សារាងឱ្យអ្នកមានរាងស្លីម។ ការធ្វើបែបនេះក៏អាចការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺធាត់ ហើយនឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំផងដែរ។ វាអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួចជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថារយៈពេលខ្លីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងដែលអមដោយការសម្រាកអាចបង្កើនកម្រិតសម្បទារបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ សូម្បីតែការហាត់ប្រាណរយៈពេលប្រាំពីរនាទីក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។
ការទទួលទានរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាចម្បង ខណៈពេលដែលបន្ថែមសាច់ក្នុងបរិមាណតិចតួច (flexitarianism) និងទឹកដោះគោមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលបានបញ្ជាក់៖
ស្រកទម្ងន់លើស និងរក្សាទម្ងន់ដ៏ល្អរបស់អ្នក។
ការដាក់សម្ពាធតិចលើបរិស្ថាន
បំបាត់ចំណង់របស់អ្នកសម្រាប់អាហារឥតបានការ និងអាហារសម្រន់ជាប្រចាំ
ពង្រីកប្រាក់ដុល្លាររបស់អ្នក។
ឈប់ជក់បារី។ អ្នកដឹងថាបារីអាក្រក់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់សុខភាពអ្នក ហើយកញ្ចប់នោះថ្លៃប៉ុណ្ណា។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់ទម្លាប់ វានឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់បេះដូង និងសួតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុផងដែរ។ អ្នកអាចជៀសវាងការចំណាយលើការថែទាំសុខភាព និងសន្សំប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសន្សំប្រាក់ភ្លាមៗដោយជ្រើសរើសមិនជក់បារី។ អ្នករាល់គ្នាដែលស្រលាញ់អ្នកនឹងដកដង្ហើមស្រួលដូចអ្នកនិងកាបូបរបស់អ្នកដែរ។
គណនីចំណាយដែលអាចបត់បែនបាន។ រួមចំណែកដល់ ក គណនីចំណាយអាចបត់បែនបាន (FSA) អាចជួយអ្នកក្នុងការបង់ថ្លៃព្យាបាលក្រៅហោប៉ៅនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការ ហើយ FSA គឺមិនបង់ពន្ធសហព័ន្ធ និងសន្តិសុខសង្គម។ ក្នុងករណីខ្លះ FSA សូម្បីតែគេចពីពន្ធលើប្រាក់ចំណូលក្នុងស្រុក និងរដ្ឋ។ ពិនិត្យជាមួយនិយោជករបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើនេះជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកឬអត់។
បន្ទាត់ខាងក្រោម
មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវការចូលនិវត្តន៍របស់មហាវិទ្យាល័យបូស្តុន បានរកឃើញថា ជាមួយនឹងចំណែកដ៏ច្រើននៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកចូលនិវត្តន៍នឹងទៅថ្លៃព្យាបាល ហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេមានភាពមិនច្បាស់លាស់ជាង។ កម្រិតអត្ថប្រយោជន៍សន្តិសុខសង្គម តែម្នាក់ឯងអាចណែនាំ។ ជាមួយនឹងការចំណាយលើការថែទាំសុខភាពក្រៅហោប៉ៅកាត់បន្ថយប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍ដែលអាចរកបាន និងបុព្វលាភផ្នែក B កើនឡើង វាអាចយល់បានថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចូលនិវត្តន៍ជាច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ថាការរកប្រាក់ចំណូលបានគឺពិបាក។ ជាសំណាងល្អ មានជម្រើសដែលមិនមានតម្លៃដែលចូលនិវត្តន៍អាចប្រើដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការគាបសង្កត់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។
គន្លឹះក្នុងការចូលនិវត្តន៍
ការកាត់បន្ថយថ្លៃព្យាបាលគឺត្រឹមតែពាក់កណ្តាលសមរភូមិ។ ការបង្កើនប្រាក់ចំណូលគឺពាក់កណ្តាលទៀត។ ទីប្រឹក្សាហិរញ្ញវត្ថុអាចជួយអ្នកបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក។ ការស្វែងរកទីប្រឹក្សាហិរញ្ញវត្ថុដែលមានសមត្ថភាព មិនចាំបាច់ពិបាកនោះទេ។ ឧបករណ៍ឥតគិតថ្លៃរបស់ SmartAsset ផ្គូផ្គងអ្នកជាមួយនឹងទីប្រឹក្សាហិរញ្ញវត្ថុរហូតដល់បីនាក់ដែលបម្រើតំបន់របស់អ្នក ហើយអ្នកអាចសម្ភាសការផ្គូផ្គងទីប្រឹក្សារបស់អ្នកដោយមិនគិតថ្លៃដើម្បីសម្រេចថាតើមួយណាសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនស្វែងរកទីប្រឹក្សាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ.
ប្រើ SmartAsset ដោយឥតគិតថ្លៃ ម៉ាស៊ីនគិតលេខចូលនិវត្តន៍ ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍។
កុំខកខានព័ត៌មានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ ទទួលបានព័ត៌មាន និងគន្លឹះ ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែឆ្លាតវៃជាមួយនឹងអ៊ីមែលពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍របស់ SmartAsset ។ វាឥតគិតថ្លៃ 100% ហើយអ្នកអាចឈប់ជាវបានគ្រប់ពេល។ ចុះឈ្មោះនៅថ្ងៃនេះ.
សម្រាប់ការបង្ហាញសំខាន់ៗទាក់ទងនឹង SmartAsset សូមចុច នៅទីនេះ.
ឥណទានរូបថត៖ ©iStock.com/Nuthawut Somsuk, ©iStock.com/filo, ©iStock.com/TarikVision
ប្រកាស តើប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍ប៉ុន្មានដែលអ្នកនឹងមានបន្ទាប់ពីបង់ថ្លៃព្យាបាល បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូង ប្លក់ SmartAsset.
ប្រភព៖ https://finance.yahoo.com/news/youll-only-much-social-security-140008728.html