តើ​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​គួរ​តែ​សំខាន់​ចំពោះ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ឬ? 3 ការពិចារណាយ៉ាងសំខាន់

របាយការណ៍ថ្មីៗ បង្ហាញថា អ្នកគ្រប់គ្រងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស យ៉ាងសំខាន់—ក្នុងកម្រិតធំជាងអ្នកព្យាបាល ឬវេជ្ជបណ្ឌិត និងស្មើជាមួយដៃគូ។ សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រងភាគច្រើន នេះជាការប្រុងប្រយ័ត្ន និងសូម្បីតែទិន្នន័យដែលអាចគួរឱ្យខ្លាច។ ប៉ុន្តែ តើ​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​គួរ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​បែប​នេះ​ទេ?

វាសមហេតុផលថានៅពេលដែលមនុស្សចំណាយពេលលើសពី 80% នៃពេលវេលារបស់ពួកគេចូលរួមក្នុងការងាររបស់ពួកគេ អ្នកដឹកនាំរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាចំពោះបទពិសោធន៍ទូទៅរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អក៏ត្រូវតែជាផ្នែកនៃសមីការដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដឹកនាំ មានការពិចារណាសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់អន្តរកម្មរបស់អ្នក និងលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកបង្កើតសម្រាប់មនុស្សឱ្យរីកចម្រើន និងធ្វើការងារឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ មានការធ្លាក់ចុះនៃឥទ្ធិពលសក្តានុពលរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចគិតជាមុនអំពីហានិភ័យ និងប្រាក់ភ្នាល់ខ្ពស់ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងក្លាទៅលើមនុស្ស និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេផងដែរ។ អ្នកនឹងមិនល្អឥតខ្ចោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ហើយវានឹងមានបញ្ហា។

ចូលរួមការសន្ទនា៖ តើអ្នកដឹកនាំបានធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់បទពិសោធន៍ការងាររបស់អ្នក? ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់នៃអត្ថបទនេះ ឬ នៅលើ LinkedIn នៅទីនេះ.

វាសមហេតុផល

ដោយសារតែការងារកាន់កាប់ជីវិតមនុស្សយ៉ាងច្រើន វាសមហេតុផលដែលវានឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍ សុខុមាលភាព និងទស្សនវិស័យរបស់ពួកគេ ហើយមានសក្ដានុពលសំខាន់ៗដែលជំរុញឱ្យការពិតនេះ។

# ១២ - ថាមពល

ក្នុង​នាម​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ អ្នក​គ្រប់គ្រង​ច្រើន​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​បុគ្គលិក​របស់​អ្នក។ អ្នកកាន់អំណាច លើសពីប្រាក់ខែ និងការផ្សព្វផ្សាយរបស់ពួកគេ។ អ្នក​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​លើ​កេរ្តិ៍​ឈ្មោះ​របស់​ពួក​គេ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ការ​ពិនិត្យ​មើល​ការ​អនុវត្ត​ និង​កំណត់ត្រា​អេឡិចត្រូនិក​នៃ​ការ​វាយ​តម្លៃ​ យោបល់​ និង​ការ​វាយ​តម្លៃ​របស់​អ្នក។ ជាទូទៅ អ្នកមានការគ្រប់គ្រងលើម៉ោងធ្វើការ ទីតាំងការងារ ខ្លឹមសារនៃការងាររបស់ពួកគេ និងសូម្បីតែកំណើនអាជីពរបស់ពួកគេ — តាមរយៈឱកាសអភិវឌ្ឍន៍ដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យ។

អ្នកអាចគ្រប់គ្រងថាមពលនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវជម្រើស និងការគ្រប់គ្រងច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ផ្តល់ជម្រើស និងភាពបត់បែនតាមលទ្ធភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលជម្រើសដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យអំពីគម្រោងដែលមនុស្សធ្វើការ ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលពួកគេបន្ត ឬ ម៉ោង ឬទីតាំងដែលពួកគេធ្វើការ.

នៅក្នុងការវិភាគចុងក្រោយ ការនិយាយចុងក្រោយគឺជាធម្មតារបស់អ្នក ប៉ុន្តែការជំរុញទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងជម្រើសគឺវិជ្ជមានសម្រាប់មនុស្ស។

២- ឥទ្ធិពល

ក្នុងនាមជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកក៏មានឥទ្ធិពលលើសគេដែរ។ មនុស្សមានទំនោរដាក់ឡាស៊ែរផ្តោតទៅលើអាកប្បកិរិយាអ្នកដឹកនាំ ភាសា និងវិធីសាស្រ្ត។ មិនថាអ្នកចង់ ឬអត់ទេ អ្នកគឺជាគំរូសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។ ដោយសារតែអ្នកបានឈានទៅរកតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ សារដែលមានដើមកំណើតគឺថា ស្ថាប័នផ្តល់តម្លៃ និងផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្វីដែលអ្នកធ្វើ ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រីក។

ធម្មជាតិរបស់មនុស្សក៏មានទំនោរទៅរកភាពអត្មានិយមផងដែរ ដូច្នេះមនុស្សអាចមានទំនោរមានអារម្មណ៍ថាពួកគេជាហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដើរដោយមុខមាត់ នោះមនុស្សប្រហែលជាឆ្ងល់ថាពួកគេបានធ្វើអ្វី ហេតុអ្វីបានជាអ្នកខកចិត្តនឹងពួកគេ ឬអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងអង្គការដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក - នៅពេលដែលអ្នកពិតជាមិនបានគេងលក់ស្រួលកាលពីយប់មុន។

កាន់តែខ្លាំងឡើង មនុស្សក៏អាចសង្កត់ធ្ងន់លើសាររបស់អ្នកហួសហេតុផងដែរ។ ជាមួយនឹងការលិចលង់នៃព័ត៌មានពីប្រភពជាច្រើន និងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អ្នកដឹកនាំបានក្លាយជា "ប្រភពនៃការពិត" ដែលមនុស្សយកចិត្តទុកដាក់។

ជាញឹកញយ មនុស្សសម្លឹងមើលអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេដើម្បីចែករំលែកព័ត៌មាន និងក៏ដើម្បីបកស្រាយវាផងដែរ — កំពុងស្វែងរកការណែនាំអំពីអត្ថន័យរបស់វាសម្រាប់អង្គការ សម្រាប់តួនាទីរបស់ពួកគេ និងសម្រាប់ពួកគេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាប្រហែលជាមិនមែនជាចេតនារបស់អ្នកក្នុងការមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបែបនេះទេ ប៉ុន្តែវាទំនងជាការពិតនៃឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។

អ្នកអាចគ្រប់គ្រងឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដោយដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកកំពុងជួបមនុស្ស។ បើកចិត្តឱ្យទូលាយអំពីអ្វីដែលជំរុញអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ហើយនិយាយឱ្យច្បាស់លាស់អំពីតម្លៃរបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ជម្រើសរបស់អ្នក។ វប្បធម៌ប្រកបដោយផលិតភាព មានលក្ខណៈស្ថាបនា ត្រូវបានកំណត់ដោយភាពបើកចំហ និងភាពត្រឹមត្រូវជាងមុន ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងមូលហេតុ វាបង្កើតលក្ខខណ្ឌវិជ្ជមាន និងអាចកាត់បន្ថយភាពមិនច្បាស់លាស់ ឬភាពមិនច្បាស់លាស់។

# 3 - ភាពកណ្តាល អត្តសញ្ញាណ និងការរីករាលដាល

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាការងារគឺជាចំណុចសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់បុគ្គលិក។ វាកាន់កាប់សមាមាត្រដ៏ធំនៃពេលវេលា ប៉ុន្តែការងារក៏ជាផ្នែកនៃអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សផងដែរ។ ជាធម្មតា ពួកគេ​ទទួលបាន​នូវ​អារម្មណ៍​ខ្លួនឯង និង​ការគោរព​ជាច្រើន​តាមរយៈ​ការងារ​របស់ពួកគេ។ ពួកគេសម្រេចបាននូវអារម្មណ៍នៃអត្ថន័យដោយផ្អែកលើអ្វីដែលពួកគេធ្វើ ជំនាញដែលពួកគេផ្តល់ និងលទ្ធផលដែលពួកគេសម្រេចបាន។ ការងារក៏ជាប្រភពនៃកម្មសិទ្ធិផងដែរព្រោះវាផ្តល់នូវអារម្មណ៍ចែករំលែកនៃអត្តសញ្ញាណសង្គម។ គោលដៅរួម និងឱកាសដើម្បីរួមគ្នាជាមួយគោលបំណងផ្តល់នូវការរួបរួម និងអត្ថន័យ។

ការងារក៏មានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថានៅពេលដែលមនុស្សសប្បាយចិត្ត និងពេញចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ពួកគេបានរាយការណ៍ពីភាពតានតឹងតិច និងរីករាយកាន់តែច្រើននៅពេលពួកគេនៅឆ្ងាយពីការងារ។ ពួកគេថែមទាំងរាយការណ៍ថាពួកគេជាឪពុកម្តាយ និងដៃគូល្អជាង។

អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់បទពិសោធន៍ការងាររបស់មនុស្សដោយការពង្រឹងពីរបៀបដែលពួកគេមានសារៈសំខាន់ និងអបអរសាទរការរួមចំណែករបស់ពួកគេ។ នៅពេលអ្នកគោរពមនុស្សសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេនាំយកមកតុ និងតួនាទីជាច្រើនដែលពួកគេបំពេញ—ទាំងក្នុង និងក្រៅការងារ—អ្នករួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកបង្កើតវប្បធម៌នៃការដាក់បញ្ចូល ភាពបើកចំហ និងទំនុកចិត្ត វាមានផលវិជ្ជមានសំខាន់ៗ ទាំងក្នុង និងក្រៅការងារ។

ការទទួលខុសត្រូវ

ប៉ុន្តែទោះបីជាមានអំណាច និងឥទ្ធិពលរបស់អ្នក និងជាមួយនឹងសារៈសំខាន់នៃការងារក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ៗក៏មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គល និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ ដូច្នេះក្នុងនាមជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកមិនទទួលខុសត្រូវទេ។ សម្រាប់ ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ អ្នកទទួលខុសត្រូវ ទៅ ផ្សេងទៀត - ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បទពិសោធន៍ការងារវិជ្ជមាន។

អ្នកកាន់ច្រើននៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ មានរឿងជាច្រើនដែលនៅក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកផងដែរ - រឿងនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលិក និងជីវិតផ្លូវចិត្ត។

ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព មានតុល្យភាពនៃទំនួលខុសត្រូវ។ អ្នក​នឹង​គោរព​មនុស្ស និង​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​ពួកគេ​ដោយ​យុត្តិធម៌។ អ្នកនឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃគោលបំណង និងការទទួលស្គាល់សម្រាប់ការងារដ៏ល្អរបស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងបង្កើតវប្បធម៌វិជ្ជមាននៅក្នុងក្រុម ហើយអ្នកនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យមនុស្សរីកចម្រើន។ អ្នក​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អស់​ពី​សមត្ថភាព ហើយ​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ពឹង​លើ​អ្នក​ដទៃ​ដើម្បី​ធ្វើ​ផ្នែក​របស់​ពួក​គេ​ផង​ដែរ។

យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្សពេញវ័យនៅទីនេះ

អ្នកដឹកនាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចាត់ទុកមនុស្សដូចជាមនុស្សពេញវ័យ ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជម្រើស និងការគ្រប់គ្រងច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានក្នុងដែនកំណត់នៃអ្វីដែលក្រុម និងអង្គការត្រូវការ និងអ្វីដែលទំនួលខុសត្រូវការងារទាមទារ។ ដាក់មនុស្សឱ្យស្មើភាពគ្នាដោយលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេសួរសំណួរ និងប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ សុំមតិកែលម្អ និងផ្តល់មតិកែលម្អផងដែរ។ នៅពេលអ្នកបង្កើតភាពបើកចំហក្នុងទំនាក់ទំនង វាមានទំនោរទៅរកការជឿជាក់ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាសុខុមាលភាព។

ក៏ជៀសវាងការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហារបស់មនុស្សផងដែរ។ តាមរយៈការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកធ្វើឱ្យមនុស្សបាត់បង់អំណាចដោយអចេតនា ដូច្នេះផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យពួកគេជំនួសវិញដោយលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាប្រឈមជាមួយអតិថិជន ឬដោះស្រាយជម្លោះជាមួយសហសេវិក។ ឬប្រសិនបើពួកគេកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន សូមភ្ជាប់ពួកគេជាមួយនឹងធនធានដែលអាចជួយបាន។

ពង្រឹងជំនឿដែលអ្នកមានចំពោះមនុស្ស ហើយផ្តល់ការគាំទ្រ—ប៉ុន្តែជៀសវាងការទទួលយកបន្ទុករបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។ អ្នកចង់បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ និងការអាណិតអាសូរ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកជាម្ចាស់ទំនួលខុសត្រូវដែលជារបស់ពួកគេនោះទេ។

រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់មនុស្សគឺត្រូវធានាថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបានឃើញ និងឮ ហើយដឹងថាពួកគេសំខាន់។ ទិន្នន័យថ្មីពី បញ្ជីការងារ រកឃើញនៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមើលមិនឃើញ ពួកគេទំនងជាជួបប្រទះនឹងការអស់កម្លាំង រោគសញ្ញាក្លែងក្លាយ និងភាពឯកោ។ ពួកគេក៏រាយការណ៍ថាមានការលួងលោមតិចតួចជាមួយនឹងការអនុវត្ត និងការចូលរួមរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពការងាររបស់ពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងជួយមនុស្សឱ្យមានអារម្មណ៍មើលឃើញ ឮ កោតសរសើរ និងយល់។

ឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយ។

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់របស់អ្នក វាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការពិចារណាអំពីឱកាសដែលអ្នកត្រូវបង្កើតបទពិសោធន៍ការងារដ៏អស្ចារ្យ។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ជំរុញការជឿទុកចិត្ត និងបង្កើតក្រុមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ លទ្ធផល Drive សមនឹងការអបអរសាទរ និងពិតប្រាកដ និងងាយរងគ្រោះ។ មនុស្សមិនស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងឃើញអ្នកធ្វើអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយពួកគេឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។

ចូលរួមការសន្ទនា៖ តើអ្នកដឹកនាំបានធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់បទពិសោធន៍ការងាររបស់អ្នក? ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់នៃអត្ថបទនេះ ឬនៅលើ LinkedIn ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបការលំបាក ឬមានវិបត្តិ ជំនួយអាចរកបាន។ ទូរស័ព្ទ ឬផ្ញើសារ 988 ឬជជែក 988lifeline.org ។ ឬទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុត។ ក៏យោងទៅ ទំព័រដើម សុខភាពផ្លូវចិត្ត CDC សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងធនធាន។